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Accueil Forum » Phase de croisière

Rattrapage de 2 jours de pl

ninie333

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 15:54

Bonjour, je suis en croisière avec une alternance 1J PP/ 1 J PL, ce week-end j'ai eu 2 invitations, j'ai géré sans problème après avoir expliqué que j'étais au régime, mais par contre j'ai fait PL samedi (comme prévu) et dimanche aussi. est-ce que je fais 2 jours de PP, ou bien après mon jour de PP je reprends mon cycle PP/PL ?

Merci de votre aide

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2011 à 16:02

oui du coup fait 2 jours de pp derrière et repart sur 1PP/1PL!!!

ninie333

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 16:03

Merci moi29, je n'étais pas sûre !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2011 à 16:04

maintenant tu en es sûre!!! ^^

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/06/2011 à 16:05

oui en cas de changement de rytme, équilibre toujours tes pp avec tes pl

ninie333

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 16:07

ok, merci les filles

Constou

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 16:19

Tiens, une Dudu qui cuve son we PL par deux jours PP, comme moi aujourd'hui et demain.

Je pense à toi.

Constance

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2011 à 16:21

avec plaisir ^^

ninie333

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 16:28

Et oui, je n'ai pas osez exagérer et demander à ne manger que des protéines dimanches.

es amis avait fait un barbecue avec des crudités et des légumes sans matières grasses pour moi, du coup les autres invités étaient aussi aux légumes, j'ai apprécié l'effort alors je n'ai pas voulu en rajouter.

Donc j'essaie de m'adapter maintenant et de rattraper

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2011 à 17:02

oui tout à fait je te comprend, mais tu n'as pas fait d'écart ni quoi que se soit t'inquiètes, sa c'est produit mais ce ne sera surement pas la dernière!!!

du coup la prochaine fois que tu es invité tu peux te permettre de le refaire sans problème, mais du coup si tu fais 2PL fait 2 pp derrière et retourne a ton alternance habituelle après!!!

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