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Accueil Forum » Phase d'attaque

Re-Régime

samanta

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/11/2011 à 22:07

Bonjour les filles!!

Je voulais savoir quelque chose d'essentiel...Lorsqu'on a déjà fait le régime dukan mais que l'on a du s’arrêter en PL a cause de problèmes (non liés a la santé ,et qu'on souhaite le recommencer de manière sérieuse ,doit on refaire la phase d'attaque ou est ce interdit.??Car j'ai entendu dire q'une phase d'attaque ce n"est q'une fois dans une vie je me pose des questions..Je veux my mettre mais je ne sais pas ou je dois le reprendre...La 1er tentative a eu lieu en février 2011 et javais perdu a peu prés 4 kilos et j'avais fais a peu près 1 mois de régime et la 2eme tentative a eu lieu début novembre jai fais quatre jours d'attaque et quelque jours de pL mais j'ai du partir a l'étranger pr un problème familiale et je n'ai pas eu l impression davoir perdu bcp.Bref tous sa est derrière moi et aujourd’hui jai tte les clés en main pr bien le reprendre ,que me conseillez vous?

MERCI d'avance..

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/11/2011 à 23:28

reprends en croisière directement et tu verras, tu perdras aussi bien; c'est sur la durée que ça se joue...

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/11/2011 à 08:44

Bonjour,

Oui, reprends la croisière sans PA ( c'est une seule pour la vie ). En plus, tu en es à ta 3ème fois pour le régime Dukan et il est vrai que plus tu fais de régime ( en plus dans un temps assez court et Dukan qui ne tolère pas les écarts, les ratages) et plus l'effet de "surprise" de ton corps est faible. Tu vas perdre mais il va falloir peut-être un peu plus de temps et ton corps va te mettre à l'épreuve pour craquer ! Tu vas y arriver mais plus de pause dans ton régime !

Je te souhaite plein de courage et de persévérence.

Dani

samanta

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2011 à 12:30

merci pr vos réponses..Dc je reprends en pL en alternant Pp/pL selon le rythme que je souhaite cest bien ca??

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/11/2011 à 07:45

c'est ça!

bonne reprise!

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