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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

recalculer le juste poids après un arrêt de 2 ans

Utilisateur49082

Posté le 08/03/2013 à 10:54

Bonjour à tous et toutes ! Ancienne dukanaute, j'ai fini mon régime, si l'on peut dire, il y a un an et demi. Pas de reprise de poids, impeccable ! Mais des soucis de santé m'ont clouée à la maison depuis 4 mois, avec une grosse invalidité... résultat : reprise de 7 kilos!!!! C'est ma faute, j'ai fait n'importe quoi ! Je voudrais recalculer mon juste poids, pour retrouver mon poids "d'avant" et même perdre encore plus, mais je n'y arrive pas sur le site !J'ai perdu 24 kilos, j'en ai repris 7, et j'aimerais bien en reperdre 10 ou 12, en fait... Dois-je refaire la période d'attaque ou reprendre l'alternance PP/PL ? J'attends vos avis avec impatience, merci d'avance !

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/03/2013 à 11:36

pour une reprise tu ne fais pas de phase d'attaque et tu reprends le rythme de croisière qui te convient le mieux.pour faire recalculer ton juste poids sur le site dukan tu te reconnectes avec tes anciens identifiants et tu recalcules ton juste poids.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/03/2013 à 11:40

pour la courbe ici:tu vas dans "mon espace perso",sur ta courbe tu effaces tout ce que tu as rentré et ensuite tu modifies ton juste poids et ton poids de départ dans ton compte.

j'espère ne pas me tromper.

bonne journée 

Utilisateur49082

Posté le 10/03/2013 à 19:23

Merci du conseil, j''essaye tout de suite ! T'es sûre que je peux faire l'impasse sur l'attaque vu que je veux reperdre plus que ce que j'ai repris ?

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2013 à 19:40

Oui c'est ce qui est convenu maintenant. L'attaque c'est une fois dans là vie. Si j'ai bien compris le corps a une mémoire et il risque de mettre en place très rapidement des resistances face à une reprise trop agressive du regime. Ceci dit si tu fais recalculer ton juste poids ils te donneront surement un temps d'attaque car il s'agit d'un calcul informatisé qui ne tient pas compte de ce paramètre. .En fait le calcul du juste poids considere que c'est ton premier Dudu. .

Mais si tu veux tu peux commencer par un 5/5 et ensuite changer pour un rythme plus soft.

Bonne soirée 

Utilisateur49082

Posté le 10/03/2013 à 19:42

Merci beaucoup, et bonne continuation !

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