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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Récap

kev130590

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 15:07

Bonjour a tous les dukanaute,

Moi j'ai commence le 21.02.2011, ce matin en me pesant j'ai perdu 10.3kg en 56jours, j'en suis a mi-route de mon objectif, mais c'est pas facile tout les jours, beaucoup d'aliment me manque.

Quelle est la difference entre la phase 2 et 3? Que peut-on manger de plus a cette phase?

Bonne apres midi .

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 18/04/2011 à 15:09

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2011 à 15:35

felicitation pour ta perte!

tu penserais a passer en conso?

kev130590

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 16:36

soogood jai pas bien compri ton commentaire

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/04/2011 à 09:45

ben oui tu na pas atteind ton objectif et tu penserais quand meme a passer en conso???

moi mon poid ne bouge pas ca me trotte un peu dans la tete

kev130590

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 21:47

Pourquoi ques qui te passe par la tete?

Mon je passe a la phase 3 qd jaurai atteind mon objectif ^^

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