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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Récap de Trois mois de régime !

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/04/2011 à 14:52

Petit rappel :

 

Partie le 10 Janvier 2011 avec un poids de départ à 86,2 kg et un IMC de 30,91 ( Obésité )

Mon objectif : 65 kg. Donc perdre 21,2 kg.

 

(OBÉSITÉ - (SUR-POIDS) - (SUR-POIDS) - (NORMAL)

 

DATES : 10.01 - 10.02 - 10.03 - 10.04 - PERTE du mois d'Avril

 

Poids : 86,2 kg - 78.2 kg - 73.2 kg - 69 kg - 4.2 kg

 

Cou : 36 cm - 35.5 cm - 35 cm - 33 cm - 2 cm

 

Poitrine : 115 cm - 108 cm - 100 cm - 99 cm - 1 cm

 

S. Poitrine : 99 cm - 96 cm - 89 cm - 88 cm - 1 cm

 

Bras : 36 cm - 32 cm - 30 cm - 30 cm - 0 cm

 

Poignets : 17,5 cm - 16 cm - 15.5 cm - 15 cm - 0.5 cm

 

Ventre : 106 cm - 100 cm - 94 cm - 85 cm - 9 cm

 

Hanches : 105 cm - 99 cm - 95 cm - 91.5 cm - 4.5 cm

 

Cuisses : 61 cm - 59.5 cm - 57 cm - 50.5 cm - 7.5 cm

 

Mollets : 40.5 cm - 36 cm - 36 cm - 36 cm - 0 cm

 

Chevilles : 22 cm - 22 cm - 22 cm - 21cm - 1 cm

 

 

Pertes totale - 8 kg - 5 kg - 4.2g kg

- 34 cm - 30.5 cm - 26.5 cm

 

En trois mois : Moins 17.2 kg et moins 91 cm sur tout le corps

 

 

Au jour d'aujourd'hui ( et au lendemain d'hier ), il me reste à perdre 3.3 kg.

 

A là prochaine Récap ! ( sourire ).

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 11/04/2011 à 15:01

Waaaaaaaaaaaaahou Stroph' la tueuse de kilo !

Tu peux vraiment être fière de toi ! La modo que je suis est fière comme pourrait l'être une grande soeur !

Bravo m*rd*use !

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/04/2011 à 15:04

( sourire ).

 

La sœur que tu es pourrait être fière comme une modo alors ! ( sourire ).

 

Merci Sister ! J'suis l'bon chemin !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 11/04/2011 à 15:07

Vlà les bombasses de la famille, entre toi, Mum et moi ! Aïe aïe aïe ! Smiley bonheur

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/04/2011 à 15:11

LOOL ! Vivement qu'on s'pavane à trois alors !

 

La prochaine fois que j'viens, on va se faire les boutiques entre filles !

 

Et dans les bombasses, y'a ma fille !

Chleia

243 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 15:24

Si je comprends bien vous faîtes ça en famille... c'est cool!!

Félicitations à toutes les 2 (Zaloo, c'est encore plus impressionnant!!!)

BRAVO!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 11/04/2011 à 15:27

Heu, non, Ma soeur, c'est encore plus impressionnant, parce que elle, c'est la définition de la gourmandise !

hihi !

Un parcours sans aucune faute ! Bravo Stroph !

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/04/2011 à 15:29

Hurmf...

DubGee

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 15:37

Bravo, par contre j'ai pas trouvé la photo en bikini.

DebGia

Ce message a été supprimé par son auteur.

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/04/2011 à 16:26

Heu... Non, c'est pas encore la saison pour le bikini.

 

A 865m d'altitude, j'évite ! ( sourire ).

 

Mais... Merci ! ( sourire ).

jamsounette

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 11:24

IMPRESSIONNANT !!!

T'ES MON IDOLE MAUREEN, JE VEUX PERDRE COMME TOI

FRANCHEMENT TON HOMME DOIT ETRE SUPER CONTENT ET SUPER FIER DE TOI !!!

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/04/2011 à 12:49

Merci Jamsounette !

 

Ça m'fait super plaisir ce que tu m'dis. Mais je pense pas être une idole... LOL...

 

Oui, il est content, mais il me taquine beaucoup en m'disant encore ce matin " Bahhhhh on voie un Os !!! ", et " C'est vachement moins moelleux ! "

DebGia

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur58785

Posté le 11/05/2011 à 23:31

21 kg en 3 mois!! tu es l'exemple que je veux suivre!

je suis super contente pour toi!! ça me motive! ça me motive! surtout que les miens ne sont pas encore installés car la majorité d'entre eux viennent de mes 2 grossesses consécutives!!!

alors je te dis un grand BRAVO

ps : avant mon mariage j'étais bien en forme aussi et j'ai perdu 24 kg du coup j'en faisais presque 60 et idem mon mari m'a dit la même chose que toi "tiens t'as des os là," (mon bassin qui ressortait lol )

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Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/05/2011 à 10:29

Yep PtiteDolce.

 

Tout d'abord, merci ! ( sourire ).

 

Hop, je te corrige. C'est 21,5 en 4 mois !

 

Mais c'est tout aussi bien ( sourire ).

 

Y'a pas de raison pour que tu ne fasses pas le même chemin que moi.

Suis le régime à la lettre sans faire d'écart, et les kg vont s'envoler les un après les autres.

 

Et moi les miens était bien installé ! ( sourire ). Donc encore plus facile pour toi !

 

Courage, et bonne continuation.

Utilisateur58785

Posté le 12/05/2011 à 13:29

ça le fait qd mm

ouah bah j'espère que ça le fera pour moi aussi être descendue à 60 pour être aussitot remontée à huuuuuum 108 kilos en fin de grossesse ça craint (tombée enceinte 1 mois après mon mariage)!!!!!

j'ai juste gardé un plaisir (qui fait que 89 cal) car ça m'évite le grignotage le soir (chose que mon cher tendre adore!!! mais lui pèse 72 kg pour 1m83 il a pas à s'en faire...)

comment se passe la phase de consolidation??? tu dois être toute contente l'été arrive à toi les jupettes!!!

merci et bon courage à toi

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