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Accueil Forum » Phase de consolidation

recap sur la 1ere sem en conso

verosana13

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 10:23

Bonjour a tous voila je suis passez en conso lundi 15/04 a65,7kl j ai suivi a la lettre ma conso et je viens de me pesez aujourdhui un peu decu j ai repris 800gr je suis a 66,5 est ce qie sa vous a fait la mm chose car j ai la hantise de prendre ses gr chaque sem et a ce point la je vais vite remontez......merci

Ligne et Plaisir

Tully62

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 10:47

C'est normal c'est le gala mais ça fini par rentrer dans l'ordre

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/04/2013 à 11:08

Oui vero pas de panique la caracteristique de la conso c'est le yoyo!

Urumi

614 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/04/2013 à 12:48

Bonjour,

Dis moi Rapt, tu dis que le yoyo est le propre de la conso parce que en stabilisation ton poids ne fait plus ces écarts? Je voudrais profiter de ton expérience...!

Merci par avance.

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/04/2013 à 13:57

Ce que je t'ai explique c'est le principe de la methode. .Et c'est ce qui se passe la plupart du temps et pour beaucoup d'entre nous :le yoyo Dukan dit que le poids peut varier dans une fourchette de trois kg au dessus ou au dessous du juste poids. .Pour ma part j'ai continué à perdre en conso 1et 2 j'ai même fini par trouver ça inquietant. ..Je l'avoue mais depuis que je suis en stab j'ai repris un peu de poids 1,7kg. .Je suis vigilante à l'heure actuelle car j'ai profité de la stab pour accepter toutes les invitations. .Donc hausse de poids. .Je me pese desormais toutes les deux semaines. .Donc là. .Wait and see! !  

Urumi

614 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/04/2013 à 14:20

Merci pour ton retour d'expérience.

C'est vrai qu'en se pesant moins souvent, on a aussi moins de chance de s'apercevoir des écarts de poids. Pour ma part, les écarts sont de l'ordre de 2kg en conso 2. Le jeudi PP régule. J'imagine qu'en stab ce sera un peu pareil.

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/04/2013 à 14:37

Pour l'instant je n'ai pas encore trop de recul pour la stab. .Mais c'est ce qui se passe en conso. .Le Pp regule bien.

verosana13

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 21:16

Merci pour votre soutien moi je prefere me pesez une fois par semaine pour surveillez que je monte pas trop

verosana13

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2013 à 12:11

Ca y est sa commence a redescendre perte -600gr depuis le debut de la conso je suis actuellement a 65,8 sa rebouste le moral....

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/04/2013 à 12:15

Et oui. .Pas de panique. .Le poids se regule autour du Pp. .Bonne journée 

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