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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Recette à base de BOP ?

Utilisateur116142

Posté le 10/03/2013 à 20:17

Coucou,

 

Je viens d'acquérir 1kg de BOP (blanc d'oeuf en poudre) et je suis donc à la recherche de recette à base de cet ingrédient ou autres astuces dans les recettes du quotidien 

 

Merci pour vos conseils et aide

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eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2013 à 23:14

Bonsoir, voila une recette de flam bien rassasiants et a volonte: http://www.dukanaute.com/recette_flan_vanille_caramel_au_b_o_p-10082.html

Flordemayo

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2013 à 02:57

Bonjour, j'en mets 1 cs dans mes muffins.

Utilisateur116142

Posté le 11/03/2013 à 08:40

Merci

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speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2013 à 15:11

http://www.dukanaute.com/recette_cheese_cake_qui_monte_et_qui_monte-10270.html

 

la petite dernière de sumo, a essayer quand on aime être "caler" (rires)

 

sinon un classique

 

http://www.dukanaute.com/recette_double_flan_marbre_chocolat_poire_a_la_pou(...)

Utilisateur116142

Posté le 11/03/2013 à 15:40

Merci beaucoup ^^

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spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2013 à 14:32

Nita

 

Les panecakes Chicago

Les nuggets au tofu

Le gros pain Omega bread

Les crêpes fez noz

Le White damnation

Les cheeses...

 

Et j en passe

 

Je ne peut plus me passer du bop !

Utilisateur116142

Posté le 13/03/2013 à 14:40

Merci Spicy

C'est tes propres recettes ? (que je puisse chercher ^^)

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speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2013 à 14:49

nita le white damnation dit aussi le WD pour les initiés (rires) tu peux y aller les yeux fermé il est super !!

Utilisateur116142

Posté le 13/03/2013 à 15:29

Vi c'est clair qu'il a l'air top ^^

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Utilisateur116142

Posté le 30/04/2013 à 10:03

Je up le topic !!!!

 

Je cherche des recettes rapides et simples (surtout sucrées) à base de BOP !!!

 

Des idées ? 

 

Je veux limiter le jaune d'œuf donc j'espère trouver mon bonheur avec votre aide

 

Merci !!!

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spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2013 à 18:35

Forum Dukan : hello nita je t ai repondu l autre fois rapidement poste le 13 03 2013 a 14 32 nita je complete les panecakes chicago http www dukanaute com recette_p

Hello Nita 

 

Je t'ai répondu l'autre fois rapidement Posté le 13/03/2013 à 14:32

Nita

 

Je complète !

 

- Les panecakes Chicago http://www.dukanaute.com/recette_pancakes_chicago_au_tofu_soyeux_sucres_ou_(...)

 

- Les nuggets au tofu http://www.dukanaute.com/recette_nuggets_de_tofu_au_fromage-7926.html

 

- Iles flottantes http://www.dukanaute.com/recette_iles_flottantes_new_age_au_blanc_d_oeuf_en(...)

 

- Le gros pain Omega bread http://www.dukanaute.com/recette_gros_pain_omega_bread_version_blanc_d_oeuf(...)

Vidéo http://www.youtube.com/watch?v=L-u6pJ7NiEg

 

- Les crêpes fez noz http://www.dukanaute.com/recette_crepes_fest_noz_a_la_poudre_de_blanc_d_oeu(...)

 

- Le White damnation http://www.dukanaute.com/recette_white_damnation_cheesecake_au_blanc_d_oeuf(...)

 

- Le cheese citron http://www.dukanaute.com/recette_cheesecake_au_citron_au_tofu_soyeux-8294.html

 

- Cake du petit déj http://www.dukanaute.com/recette_cake_du_petit_dejeuner_au_blanc_d_oeuf_en_(...)

 

- Crêpes "vegan" http://www.dukanaute.com/recette_crepes_vegan_sans_lait_au_tofu_soyeux_et_p(...)

en vidéo http://www.youtube.com/watch?v=6e40WuYJcNo

 

- Gaufres Waffines : http://www.dukanaute.com/recette_gaufres_waffines_au_blanc_d_oeuf_en_poudre-7972.html

en vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=2JlvcrjyXgc&feature=plcp

 

- Glace Frozen Yogurt http://www.dukanaute.com/recette_frozen_yogurt_tiramisu_glace_ultra_light_a(...)

 

et j'en passe !

ya de quoi !!! 

 

Recherche avec ces mots clés :

 

*** Blanc d'oeuf en poudre :

http://www.dukanaute.com/recherche.php?q=gros%20pain%20om%C3%A9ga

 

*** Poudre de blanc d'oeuf :

http://www.dukanaute.com/recherche.php?q=gros%20pain%20om%C3%A9ga

 

Comme ça tu a tout 

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2013 à 18:36

En rapide et sucré je vote pour les îles flottantes !! hummmmmmmmmmmm !!

Utilisateur116142

Posté le 01/05/2013 à 18:52

Spicy merci beaucoup ^^

J'avais vu tes réponses

Mais en fait je cherche des recettes sans œufs entiers...

Je voudrai limiter un max l'apport en jaune d'oeuf...

Mais est ce que ça existe ?

Le matin je mange souvent le pain de mie version sucrée ou la galette mais si je ne veux plus trop manger d'oeufs c'est foutu la lol ^^

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spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/05/2013 à 19:14

Nita 

 

Regarde mieux, yen a sans oeuf entier frais...

 

Par exemple :

Nuggets

Iles flottantes

Gros pain oméga tu l'enlève et tu mets 1 petits suisses en plus

Crêpes fez noz

 

Je les fais pas toutes... dis moi celle que tu veux adapter et je te dirais.

 

Ce midi chez moi c'était iles flottantes au caramel (crème anglaise tara et arôme caramel).

 

hummmmmmm !! j'en ai pour ce soir y'en a la dose.

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/05/2013 à 19:17

Si c'est pour le jaune d'oeuf c'est encore plus simple tu l'enlève et c'est tout 

 

Faut te lancer si non tu vas regretter d'avoir investie dans un pot de 1 kg de BOP !!

Utilisateur116142

Posté le 02/05/2013 à 10:32

Merci pour ton aide Spicy !!!! 

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