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Recette du matin??

chenzy

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 19:24

bonjour avez vous des recettes pour le petit dejeuner en phase d attaque sans trop d avoine car j ai du mal avec le gout. et si vous aviez une recette comme des biscuits quelque chose de consistant merci de votre comprehension

val

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/03/2011 à 20:37

Je fais le gateau aux amendes, je le mange entier au petit déj, pas de sons mais ça cale et c'est super bon.

Sinon les muffins noisette, on sent plus le gout des sons.

Voila pour moi.

alvin92

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 22:02

Pendant une semaine, e pain d'épice Dukan avec une bonne dose des 4 épices, je rajoute de la cannelle, j'adore la cannelle et j'ai diminué la dose d'hermesetas à 1 cuillère, j'aime pas le gout amer de l'hermesetas

 

La semaine d'après, je fais fromage blanc à la vanille (marque carrefour) à 0% avec la dose de son d'avoine

Utilisateur44405

Posté le 20/03/2011 à 23:12

tu peux faire des pain au lait, des crêpes les recettes son sur le site

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chenzy

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 07:21

merci les filles je vais cuisiner aujourd hui a bientot

chenzy

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 09:15

bonjour

 

pouvez vous me donner la recette du gateau aux amendes merci

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2011 à 09:46

Hello CHENZY

 

Alors tu tapes "gateaux aux amandes de noelys" et tu l'as en première position.

 

Je l'adore... Si tu choisis bien tes ingrédients, cela ressemble un peu à la texture du cake et c'est hyper bon le matin ou au gouter, je l'adore.

 

Cuisines bien.

chenzy

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 10:12

coucou

 

 

merci catherine ca m aide beaucoup des personnes comme toi je suis plus motivé encore

 

bonne journée a toi

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2011 à 12:06

De rien CHENZY, n hésites pas, chui tjrs en train de trainer sur le fofo !!

alvin92

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 21:25

J'ai essayé ce matin les cannelés, pas mal aussi avec le café

cooki76

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 20:23

j ai fais les céréales c 'est trop bon auusi avec un peu de lait écrémé on a vraiment pas l'impression de faire dukan!

la recette a le titre de "céréales trop bonne"

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