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Accueil Forum » Phase de croisière

Recette pas trop lourde ?

petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2012 à 20:01

Bonsoir

Je voulais votre avis ce soir gratin de brocolis

Jai mis 3 oeuf 1 demi bouteille de creme a 0% et 3 carre frais ecraser aux poivre et hop au four

Jai pas pu resister a une part de bridelight le camenbert a 5% je culpabilise

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2012 à 22:44

Crème à 0% ????? Si c'est la bridelight elle est interdite ... Trop grasse prend celle à 3 ou à 4% qui est tolérée mais pour un gratin fais avec fromage blanc œuf c'est délicieux ! D'ailleurs la si ta pas mis d'oeuf ta pas du avoir n gratin !

Bon culpabilise pas ta 2 tolérés par jour donc tiut va bien !!!

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MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2012 à 22:46

Pardon je viens de relire tu as bien mis tes œufs !

Le fromage tu y as droit 30g = 1 toléré pas de soucis !!

Mais tu as manger de la viande quand même ?

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petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2012 à 13:16

oui jai manger deux tranche de blanc de dinde avec

petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2012 à 13:16

non c pas dla creme c sous forme de lait c des petite bouteilles c nouveau

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2012 à 18:22

Oui c'est bridelight petites bouteilles bouchon rose interdit

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petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2012 à 18:57

ah ouais ben merci de linfo

moi jetais confiance car ya marquer 0% dessus a ben merci !

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