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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Recette petit dejeuner

nessa78

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 18:16

Je recherche toute recette pour le petit dejeuner

Allé lancer moi vos repas du matin SVP

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 11/05/2011 à 18:18

Un début de piste ?

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/petit_dejeuner-9.html

A vos recettes 

ChouMyrtille

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 20:46

Moi le matin je mange un yaourt nature 0% arômatisé (avec les arômes Patiwizz) et je mets dedans les céréales Crunchy (tu trouveras la recette sur le site), celles avec le son. Ca calle franchement bien jusquà midi et en prime, ça me fait avoir ma dose de son. Ca + mon café = mon moment privilégié de la journée

bella59180

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 21:18

cc

 

ba moi j'ai adopter la galette dukan defois caco defois vanille defois nature sinon gateau au yaourt

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 21:51

moi je prend un pain de campagne dudu que je tartine avec des petits suisse aromatisé a la fraise et un grand verre de lait ecreme. et je suis calé jusqu'a 13h et c'est bon

Adelyne

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 00:07

j'ai une question j'ai l'habitude de boire un verre de jus d'orange le matin ! en phase d'attaque cest autorisé?

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/05/2011 à 00:13

à ton avis ? ^^

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Adelyne

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 11:42

je pense que non mais je n'es pas la certitude!

tataclo

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 12:04

interdit en attaque ET aussi en croisière.pas le droit aux fruits et ceci sous toutes les formes.

bon courage

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