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Accueil Forum » Phase de consolidation

Recette sympas en conso ? venez partager ...

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lynce0

1732 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:12

Forum Dukan : bonjour a tous il existe un sujet pour la croisiere a la recherche de recettes sympas et pour ceux qui sont en stabilisation mais j ai rien trouve pou

Bonjour à tous

Il existe un sujet pour la croisière (à la recherche de recettes sympas) et pour ceux qui sont en stabilisation … mais j’ai rien trouvé pour ceux qui sont en consolidation.

 

C’est une période, pour certains, qui peut-être quand même très longue …

Nous intégrons de nouveaux aliments, notamment les fruits, les féculents, le fromage et le pain complet ...

 

J’ai testé de supers recettes avec des fruits ou des féculents et je ne trouvais pas le « post » qui me permettait de faire partager mes coups de cœur …

 

Alors voilà c’est fait !

A vos appareils photos et venez partager vos découvertes.

lynce0

1732 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:14

Forum Dukan : je commence donc http www dukanaute com recette_omelette_gourmande_au_four_a_la_pomme_et_feve_tonka 7797 html une omelette bien gourmande et vite fait

Je commence donc :

http://www.dukanaute.com/recette_omelette_gourmande_au_four_a_la_pomme_et_f(...)

Une omelette bien gourmande et vite faite

lynce0

1732 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:15

Forum Dukan : le manganana de spicy http www dukanaute com recette_manganana_entremet_mangue_ananas 8218 html

Le manganana de spicy : http://www.dukanaute.com/recette_manganana_entremet_mangue_ananas-8218.html

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:16

Forum Dukan : le meme version citron framboise

Le même, version citron/framboise

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:17

Forum Dukan : version fraise http www dukanaute com recette_fraisier_frais_et_leger_parfait_pour_l_ete 8725 html

version fraise : http://www.dukanaute.com/recette_fraisier_frais_et_leger_parfait_pour_l_ete-8725.html

vero74200

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Dukanaute expert

Posté le 01/07/2012 à 14:19

http://www.dukanaute.com/recette_fondant_rhubarbe_ricotta-8176.html

 

Bonne idée de post, voici un dessert que j'ai fais avec des pêches jaunes, une vrai tuerie.

lynce0

1732 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:19

Forum Dukan : l abricotine http www dukanaute com recette_abricotine_au_tofu_soyeux 8442 html

L'abricotine : http://www.dukanaute.com/recette_abricotine_au_tofu_soyeux-8442.html

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:21

vero74200 merci et bienvenue

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:21

Forum Dukan : clafouti aux pommes http www dukanaute com recette_clafoutis_pommes_caramel_au_tofu_soyeux 8311 html

Clafouti aux pommes :

http://www.dukanaute.com/recette_clafoutis_pommes_caramel_au_tofu_soyeux-8311.html

vero74200

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Dukanaute expert

Posté le 01/07/2012 à 14:22

http://www.dukanaute.com/recette_abricotine_au_tofu_soyeux-8442.html

 

Recette tester avec des pêches hier etcest super bon et bien frais.

 

J'ai pas pris de photo de mes réalisation, désolé j'y penserai à l'avenir.

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:22

Forum Dukan : le pink lady http www dukanaute com recette_pink_lady_gateau_de_semoule_a_la_grenade_et_a_la_rose 7252 html

Le pink lady :

http://www.dukanaute.com/recette_pink_lady_gateau_de_semoule_a_la_grenade_e(...)

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:25

Forum Dukan : http www dukanaute com recette_tarte_a_la_rhubarbe_noix_de_coco_et_citron 8267 html fait avec des peches

http://www.dukanaute.com/recette_tarte_a_la_rhubarbe_noix_de_coco_et_citron-8267.html

Fait avec des pêches

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:26

Forum Dukan : flan tofu peche pepites http www dukanaute com recette_flan_au_tofu_soyeux_version_conso_aux_poires_et_pepites_caramel 8572 html

Flan tofu, pêche pépites

http://www.dukanaute.com/recette_flan_au_tofu_soyeux_version_conso_aux_poir(...)

vero74200

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Dukanaute expert

Posté le 01/07/2012 à 14:27

http://www.dukanaute.com/recette_bavarois_poires_chocolat-7037.html

 

Recette faite avec un bavarois caramel et des pommes vanillié. Miam

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:28

Forum Dukan : http www dukanaute com recette_fondant_au_citron 8468 html version avec de la puree d abricot 3 abricots a peu pres

http://www.dukanaute.com/recette_fondant_au_citron-8468.html

Version avec de la purée d'abricot (3 abricots à peu près)

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:29

Forum Dukan : http www dukanaute com recette_gateau_au_chocolat_sans_oeufs 6797 html

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_au_chocolat_sans_oeufs-6797.html

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:30

Forum Dukan : http www dukanaute com recette_tarte_chiboust_au_citron 6616 html

http://www.dukanaute.com/recette_tarte_chiboust_au_citron-6616.html

vero74200

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Dukanaute expert

Posté le 01/07/2012 à 14:31

http://www.dukanaute.com/recette_delice_pommes_cannelle-7622.html

 

Recette a faire avec et sans les pommes, je l'ai fais plus d'une dizaines de fois. C'est un délice avec une texture de vrai gâteau.

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:32

http://www.dukanaute.com/recette_quatre_quart_aux_pommes-6607.html

désolée pas de photo ...

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:32

Forum Dukan : http www dukanaute com recette_risotto_de_quinoa_courgette_et_poulet 8238 html

http://www.dukanaute.com/recette_risotto_de_quinoa_courgette_et_poulet-8238.html

vero74200

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Dukanaute expert

Posté le 01/07/2012 à 14:34

http://www.dukanaute.com/recette_panacotta_a_la_confiture_de_myrtilles-7996.html

 

Fais avec des framboises. Miam

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:34

Forum Dukan : http www dukanaute com recette_boeuf_nashi_a_la_poire 7192 html

http://www.dukanaute.com/recette_boeuf_nashi_a_la_poire-7192.html

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:35

Forum Dukan : http www dukanaute com recette_salade_de_rape_choucroute_crue_carotte_pomme 7489 html

http://www.dukanaute.com/recette_salade_de_rape_choucroute_crue_carotte_pom(...)

lynce0

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Dukanaute confirmé

Posté le 01/07/2012 à 14:45

Forum Dukan : http www dukanaute com recette_cake_a_la_poire_et_au_tofu_soyeux 7491 html

http://www.dukanaute.com/recette_cake_a_la_poire_et_au_tofu_soyeux-7491.html

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Utilisateur94865

Posté le 01/07/2012 à 14:46

waouuu je rêve de la conso là )) bravo pour tout ça

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