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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Recettes à base d'oeufs,,, et de son d'avoine

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:02

je fais plein de recettes mais beaucoup ont des oeufs, et de la farine d'avoine et de blé, çà fait manger beaucoup d'oeufs,,, c pas grave ?????

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:09

Tu peux enlever les jaunes, comme ça tu peux consommer autant de blanc que tu veux !

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:11

ok, mais ce sera aussi bon,,, et une question bête,, tu fais quoi des jaunes,,, je vais finir par donner du cholestérol à mes 3 boxers ,,lol

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:12

cela sera aussi bon, il y a juste la couleur de la préparation qui sera un peu palotte.

Je jette les jaunes.

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:13

merci capucine,,,

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:14

Avec plaisir !

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/08/2011 à 14:23

les jaunes on peut les congeler. bonne journée.

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:23

àh bonne idée merci Catflo,,,

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:24

Pour en faire quoi après ?

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:33

Juste une petite question à toi Ginou58700, tu utilises de la farine d'avoine ?? ou du son d'avoine ??

 

Personnellement, je met toujours le jaune des oeufs... j'en mange pas non plus 5par jour... et vu qu'on ne mange plus de beurre, de charcuterie bien grasse, je me dis que le cholesterol ne pas se déchainer tant qu'on ne se gave pas d'oeuf !!

tu en mange combien par jour ?

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2011 à 14:36

Moi je les glisse dans les milkshake ou lait de poule ! Mais je n'ai pas de cholestérols ^^

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:38

Je fais le gateau quotidien pour le ptit déj et la collation, donc çà me fait 2 fois, et je prends du son d'avoine et de blé, quand aux oeufs, dans le gateau il y en a 2, et j'ai fait un flan de surimi et crabe,, il y a 3 oeufs et 4 blancs, donc si je mange le reste du flanc ce soir, çà fera 5 oeufs aujourd'hui,,, tu en penses quoi ???

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2011 à 15:15

Perso, je ne compte pas vraiment mais je ne dois pas dépasser les 3 oeufs par jour et au grand max mais je n'en mange pas tous les jours ! ^^

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 15:35

oui mais quand on fait les recettes il y a souvent des oeufs dedans,,,

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2011 à 15:42

En contant les recettes ! Quand je mets 4 oeufs dans un gâteau, je le mange rarement en entier ! ^^

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