Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

Recherche amies pour commencer ce régime :)

Abee

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 22:10

Tout est dans le titre  Je commence le régime dukan demain. S'il y a des partantes, je prends 

Ligne et Plaisir

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 22:53

Tu vas avoir le soutien des dukanautes, as-tu bien lu le livre ?

Et fais le calcul du juste poids (gratuit), en bas à droite, tu as le lien !

Abee

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 23:25

J'ai fais le calcul du juste poids, mais il ne me convient pas. Je n'ai pas lu le livre. Je pense l'acheter sur internet. Il parle de quoi en fait ?

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/04/2012 à 13:32

Si tu poses la question, ne commence pas encore, lis-le d'abord, Dukan n'est pas anodin comme régime et surtout c'est pour la vie si tu commences... je ne sais pas combien tu veux perdre de kilos, quel IMC tu vises mais ne le prend pas à la légère, toutes celles qui ont fait ça, ont repris les kilos perdus, je ne te dis pas ça pour te dissuader mais seulement pour que tu prennes conscience que c'est un changement radical dans ta vie, pas une petite période que tu oublieras vite !

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/04/2012 à 16:09

Alors, comment ça se passe !

As-tu fini ta lecture ?

Abee

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 21:16

Je ne vais finalement pas faire ce régime. Il demande trop de temps, trop d'argent ect. Puis je n'ai pas assez de kilos a perdre. J'aimerais juste perdre 5/6 kilos. Ce régime est fait pour perdre des dizaines de kilos. Alors je vais juste éviter le grignotage et me mettre un peu au sport 

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.