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Recherche des dukanautes sur Casa

Nesquiky

196 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2013 à 11:39

Bonjour,

Je suis à mon deuxième régime Dukan. Le premier a bien marché, la perte de poids très importante, mais j'ai arrêté en plein milieu sans respecter les consignes... Résultat : J'ai repris tout ce que j'avais perdu, avec un bonus de 5 kilos en plus!!

Je m'y remet donc sérieusement... J'ai 20 kilos à perdre et je suis vraiment très motivée!

S'il y a des Dukanautes sur Casa qui sont interessées, envoyez-moi des MP !!

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Hannouna

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2013 à 21:49

Coucou nesquiky

Je suis sur casa et je suis dukan depuis avril.

Si tu es toujours a la ré herche de motivation fais moi signe

Nesquiky

196 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2013 à 09:57

Bonjour Hannouna!

Je suis très motivée  et je cherche encorr des copines Dudu.

Je me suis inscrite au sport et c'est minimum 2h trois fois par semaine, et le reste du temps je marche autant que possible.

Pour Ramadan tu vas faire comment?

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gata

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2013 à 12:03

Bjr les dUkanette puis je me joindre à vous

Je me présente mère de 2bb 21mois et 5 mois très fatiguant...

Je redouble aussi mon régime sans Conso reprise de pois et grossesse'

Me voilà en force très motivée) 4mois de régime -21kilos en moins!!!! Cool il me reste encore 13kilos

Je continue à cuisiné ramadan léger, Pl tout les jours, quelque écart sinon je serai à casa du 27 juillet au 23 août

Échange de plat, motivation, je suis la une marche ou un peu de spots ensemble pourquoi pas avec plaisir!!

En attendant bisou et courage nesquiki et hannouna

Hannouna

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 14:51

bonjour et désolée les amies, je me suis peu connectée depuis.

Pour Ramadan, ça se passe plutôt bien, merci le Konjac et les arômes.

Je fais pas mal de sport en dehaors de Ramadan, mais la pendant je fais juste piscine.

Tu vis de quel coté nesquicky? et toi tu nous viens d'ou gata?

je vous dis bon courage et à très vite

Hannouna

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 14:55

PS: Toutes mes félicitaions gata, résultat impressionnant. Très bon courage pour la suite

gata

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 15:30

Bjr hannouna! Merci pour les encouragement )

Je suis actuellement à Paris , je serais en vacance à casa le 27juillet à dar Bouaza

Avec le ramadan c dur dur mes les kilos tombe plus vite) juste très très soif le jeune est à 21h50!!

Et toi t sur casa? Tu a aussi une belle perte félicitation

Tu vas à la picine le matin? C pas trop dur? Courage et bon appétit!

À bientot

gata

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2013 à 20:46

Y'a quelqu un

Utilisateur123602

Posté le 29/07/2013 à 03:41

Bonjour je suis toute nouvelle et je voudrai savoir comment regler par cheque pour profiter du régime je eux payer en deux fois et par chèque, sinon par carte merci pour vos reponses

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Ritastasia87

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 13:14

Bonjour les dura nettes,

Je viens de commencé dukan et j'aimerais bien avoir des amies pour se motiver

Je vous félicite toutes pour vos pertes ça me motive encore plus

skaza

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2013 à 13:37

Salut les filles (et les mecs)

 

Je me presente, suis casablancais, 33 ans et un gros bidon avec poignées d'amour integrées.

Donc Dudu au boulot.

A Casa, c'est vraiment pas facile de trouver des trucs a manger.

Du coup viande, vollailles, poissons, yaourts 0%, son avoine, c'est trés vite lassangt même quand on adore la viande.

 

Pour les produits, a part le son d'avoine et quelques aromes restés en rayons depuis Matuzalem chez la Vie clair, Y'a rien, c'est bien simple.

La motivation perso a interet d'etre au rdv. et je comprend qu'il y ai autant de "craquages" à en lire les forum.

 

Bref, certaines ont donné une addresse d'épicerie A benjdia.

 

J'en reviens tout juste.s'il s'agit bien de CASA MILANO (dans la rue juste avant Boucherie Aggaram)

ET BIEN, Y'A RIEN, walou, nada, nothing, hormis du CANDEREL...

 

Dégouté. En plus l'épicier en blouse blanche m'a mal parlé : "c'est pas une epicerie pour régime ici, y'a d'autres boutiques specialisées pour ca.. Allez oust".

 

DEGOUTE

Utilisateur124827

Posté le 24/09/2013 à 16:32

Bonjour SKAZA,

 

Ne te démotive pas je peux t'aider je suis sur casa tient ce site tu trouveras tout ce que tu veux.... et surtout continu ton régime je vais me renseigner pour les épiceries diét mais sinon moi je n'utilise pas de son d'avoine et de blé je prend bcp de thé à la menth et je prend les surimis, saumon fumé ils sont chez ACIMA pas cher ect... prend le jombon de dinde chez TAHAR à biranzaran sinon ça existe chez ACIMA couleur bleur et blanche.

 

http://carrefourdietetique.com/ ou www.marocshopping.ma les prix sont affichés... sinon chez la vie claire, santiveri, ou herboriste f rue l massira en face de rive bleu .

Je suis là en cas où...

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Utilisateur124827

Posté le 24/09/2013 à 16:46

je mange tout ce qui est viande, vollailles, poissons, yaourts 0%, même en tajine sans matière grasse c'est trés bon je t'assure... mais sinon je n'applique pas tout ce qui est écrit sur les recettes dukan je prépare ce que j'ai et je continue à maigrir

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Betty3110

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2013 à 10:52

Bjr tlm,

Je commence Dukan aujourd'hui...la veille de l'Aid ) lol. Mais bon la motivation est au summum surtout que je ne surtout plus les 22 kgs que j'ai à perdre.

J'ai besoin de votre soutien les copinettes surtout pour les fois ou j'ai des fringales et ou je vais me jeter sur des cochoneries. je prefere venir sur le forum et vous en faire part .

Pour les produits, je ne sais pas si le lait en poudre existe tjs chez la vie claire. je suis aussi à la recherche des aromes pour me preparer des desserts ou des gateaux pour le ptit dej. J'ia aussi besoin de konjac et gomme de guar.

vous savez ou je peux les toruver?

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