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recherche des filles en phase d attaque

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 06:54

Bjr je recherche des filles en phase d attaque pour se motiver et d autre phase pour donner des conseils j suis de st clotilde cherche des personnes pour faire du sport

Bibinooo

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 07:03

Bonjour , je commence également aujourd'hui ! Je suis en phase d'attaque ! Si besoin je suis la pour qu'on s'entraide ...

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 07:19

Merci bibinooo c est gentille tu es de kel endroit moi j ai des petits soucis avec ma phase d attaque la perte de poids est dur a commencé

Bibinooo

Ce message a été supprimé par son auteur.

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 07:35

la motivation elle est la , mais un pt peu dure tte seule t a raison il fo s entraider

Bibinooo

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 08:24

oui !

 

Alors bonne journée ! courage

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 08:28

Merci toi aussi

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2013 à 06:28

hello les filles

j'ai commencé aujourdhui

pr le moment ca va on vera dici ce we

anniversaire de beau papa ... /p>

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2013 à 07:18

Courage et bienvenue a toi

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2013 à 00:04

coucou les filles comment allez vous??

moi malade

mais jai envi de bouger car le sport c'est vital avec dukan pour bien perdre se faire du bien a la tete

je ne retrouve pas mes baskets... velo elliptique en vue mais voila ...

jvais peut etre faire la gym zumba ou un truc du genre sur youtube histoire de bouger

 

 

pesée tout a lheure

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 13:58

Slt les filles alors vous avez du changement vous .

Moi tjrs rien

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 02:30

tu fais du sport ?

est ce que tu mange salé ?

est ce que tu mange bcp de laitage ??

moi j'ai pris un kg jai donc alterné le FB car jen mange un peu trop et je me force a bouger tout les jours sans exception

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 05:55

Cc

Le sport j en faisais bcp , j ai diminué par manque de motivation car tte seule .

Salé nn pas vraiment .

Le laitage j ai diminué .

Moi j ai pris 1, 5kg grrrrr .

Voila koi je pense pas avoir fait d excès mais bon et je bois 1, 5l d eau et 1l de thé drainant

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