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Recherche Dunkanaute qui commence le régime le lundi 27 juin : Partenaires de régimes et de sport

JustineKilos

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 11:13

Bonjour,

j'habite à alfortville (94) et je recherche une autre dukanaute qui commencerais le même jour que moi le régime pour se soutenir et aller faire du sport ensemble !

Merci

JustineKilos

mimi26300

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 11:54

Salut, j habite trop loin pour aller faire du sport avec toi....mais par contre on peux communiquer ensemble pour se soutenir mutuellement

JustineKilos

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 11:57

Yes ! Sa me dit bien ^^

Je vois que tu as perdu 61.7kg Franchement FELICITATION !

Moi je pèse actuellement 110 kg pour 1m72 ! Mais disons que j'ai un peu peur de ne plus être la même une fois les kilos en moins !

mimi26300

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 13:25

Ma volonte est de fer.....tu va y arriver comme moi, il suffit d avoir un brin de volonte et d etre soutenu.....sans oublier de parler avec d autres personnes dans le meme cas .

De la taille 54/56 je suis descendu a la taille 40/42 et je me vois comme avant dans ma tete !!! j ai beaucoup souffert de cet prise de poids....je travail mon mental, mais c est pas facile tout les jours.

Je mesure moi que 1m59

mimi26300

Ce message a été supprimé par son auteur.

mimi26300

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:03

Forum Dukan : voila une photo avant apres pour que vous puissiez vous rendre compte

Voila une photo avant/apres pour que vous puissiez vous rendre compte......

JustineKilos

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:10

C'est super ....

mimi26300

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:31

Merçi Justinekilos

maidum

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:40

justeune seule chose a dire: BRAVO et encore Bravo! rien d'autre a ajouter!

mimi26300

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:45

Franchement que sa fait du bien vos encouragements, enfin je peux partager avec des personnes qui connaisse le sujet !!!!! merçi Maidum

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 19:52

Salut les filles,moi aussi j aimerai commencer le regime dés lundi 27/06 mais sincérement j suis perdu entre ce kil faut manger en phase 1 si c 5 ou 10 jour ensuite phase 2 enfin j suis perdu quand je vois des resultats comme toi MIMI sa me motive encore plus car j en ai besoin donc si on pouvait se motiver tte sa serai vraiment superrrrrrrrr

liel

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:08

moi je suis ok pouur faire du sport puisque je cherche une partenaire de sport aussi j'habite paris

ou voudrais tu faire du sport ?

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:11

Moi j habite a coter de paris alors trop loin et j essaie enfin j en fais deja un oeu chez moi depuis 2 jour motivé motivé

maidum

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:15

Perso je suis a marne la vallée mais avec l'A4 a coté de chez moi, je peux me deplacer facilement, il faudrait trouver un edroit pratique pour tout le monde quoi!!!

je travaille a montreuil sinon!

mimi26300

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:30

Moi je suis trop loin pour faire du sport avec vous, par contre je veux bien t aider si tu a besoin SOUKINA pas de probleme. La durée de ta phase d attaque depend du poids que tu a a perdre, moi j ai fait pour ma part 9 jours. la phase 2 de croisiere, tu peux faire de 1 jour proteine pure et 1 jour proteine et legumes, a toi de voir combien tu veux faire de jours, je fait pour ma part 5 jours / 5 jours. sachant que tu perd plus en phase de proteine.

SOUKINA

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:30

ou la la moi je suis en seine et marne et avec un bébé de 7 mois donc sa risque vraiment d etre difficile et courir ce n est pas trop mon fort je le fais chez moi depuis 2 jours abdo fessier hanche et j ai mal mais je m y tient vraiment car j en ai besoin

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/06/2011 à 11:29

Juste bravo à mimi26300 c'est génial!! tu m'impressionnes ça nous donne de l'espoir à toutes !! encore bravo!!

mimi26300

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 13:24

Merçi tinadianatina, sympas !!!

brunette36

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 21:10

bonjour Mimi26300, je suis contente de voir que le régime à bien fonctionné. c'est dingue le changement de photo.

Moi j'ai encore bcp de chemin et j'espère pouvoir y arriver. Ce qui est sur c'est que tu es une fille super courageuse car ça du etre dur quand même. J'aimerai bien communiquer avec toi.

bye et à bientot j'espère

mimi26300

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 05:55

Salut brunette36 et merçi , moi je suis que tu va y arriver !!!! Reste motivé 16 kilos c est un bon debut......Avec plaisir je reste en communication avec toi.

clairemysa

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2013 à 08:24

Mimi mm si le poste est vieux si tu repasse tu verras mon messagge felicitation que de courage

Tu as fais ca seule ss medecin ? Et je me permet une question ta peau est elle revenue bien  ? C est a hantise car j ai bcp a perdre et j ai peur que ma peau soit relachée

marioucha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2013 à 16:55

bravo fantastique .... rien d'autre a dire

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