Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Recherche partenaire de footing sur marseille

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 23:33

A vraiment envie d'y arriver mais la motivation pour aller courir toute seule ne m'aide pas alors si quelqu'un voudrais se joindre a moi sa serait avec plaisir

koalamotive

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 00:11

Ah tiens pourquoi pas !!!!

seule je commence et puis j'abandonne au bout de 15 min lol

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 20:35

Je suis pareil que toi , tu habite dans quel coin ?

koalamotive

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 08:24

LOl

J'habite au dessus de la Canebière. Générelament je cours soit sur le palais longchamp ( plutot l'hivers mais casse pied esccalier, ca monte ca descend lol) et Borély qd il fait meilleure

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 12:45

Coucou, tu cours a quel moment en général?

koalamotive

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 13:56

Soit le week end soit le mercredi ou qd il fait meilleur en fin de journée vers 18h

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 15:25

nous avons les même horaires de sortie sportive  tu souhaites commencé quand?

koalamotive

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 23:45

Alors je suis absente de vendredi matin à Lundi soir.

Mercredi je suis partante si tu peux lol

koalamotive

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 20:05

Bon me voila de retour après plusieurs absence de week ned a priori je bouge plus lol

donc si c 'est ok on peut voir pour samedi ou dimanche

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 21:37

Pour Samedi il n'y as aucun souci  Je serais ravie de courir avec une autre adepte au régime dukan , Ou prefere tu courir ?

koalamotive

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 21:47

Pour samedi c'est ok

heu honnêtement Borely c'est pas mal pour reprendre car relativement plat apres faut voir par rapport a ou tu habites aussi

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 22:54

Borely me vas trés bien , J'habite sur Allauch mais j'ai envie de changé de paysage donc c'est parfait  ^^ Tu préfere quel heure ?.

sanie

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 12:37

Salut les filles,je finie ma phase d'attaque et je voudrais recommencer à courir,vous croyez que c'est possible en phase PL ?A-t-on assez d'énergie ,parce que pour le moment je suis plutöt à plat.Merci d'avance.

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 20:02

Oui c'est possible aucun soucis c'est meme mieux (:

sanie

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 09:35

ok merci,du coup je suis partie faire 1h de velo et je n'ai pas été plus fatiguée qu'avant .

Bonne journée à toutes !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.