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Recherche quelqu'un sur aire sur la lys pour motivation

airoise

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 14:43

aujourdhui je suis un peux deprimer j'ai peur de craquer sa fait 1 mois demain que j'ai commencer le régimej'ai un manque de fruit et mes enfants mange une glace ces pas topje ne peux pas les priver pouriezvous me donner qq conseil pour faire passer mon angoisse merci je vous repondrer ce soir

marylou14

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 17:25

Coucou Airoise, et oui pas toujours évident de concilier Dudu sans priver pour autant nos chérubins, je connais aussi le problème, mais tu dois être plus forte que ça. Pas de solutions miracle si ce n'est motivation à fond. Tous les jours je goûte avec mes enfants, je leur fais de super gâteaux mais je n'y goûte jamais, je prends thé ou café, accompagné soit de mon yaourt préféré ou d'un gâteau Dudu (ou desfois les deux) et toujours motivation à fond ... Et surtout n'angoise pas à cette idée, gardes en tête ton objectif et tous les efforts réalisés jusqu'ici.

Quand c'est dur je réessaie les fringues d'avant et celles de maintenant, et comme il n'y a pas photo, j'oublie vite mes envies de tout et n'importe quoi.

Sinon, moi aussi les fruits me manquent ENORMEMENT, mais je me dis "pas de craquage" comme cela la conso arrivera plus vite et à ce moment là je les dégusterais ces fruits ....

Courage à toi.

airoise

Ce message a été supprimé par son auteur.

titefarfa55

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 20:51

un petit coucou sur ton post, merci d'être passé sur le mien

gros bisous au nordiste

nounoumemel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 13:39

MOI AUSI EST AROISE EST PA FACILE TOUT LES JOURS

airoise

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 21:11

slt nounoumel je voie que tu est de roquetoire

4.2kilo en 10jours c'est bien bravo!! moi j'en suis presque a 14kilo et mon prochain objectif c 15kg c pour bientot

tu m'excuse sije t'es pasrépondue avant j'avais pas vue que j'avais un nouveau message.

bise a toi et qui c peut etre que l'on se connait!!

nounoumemel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 17:33

et oui effectivement ont se connait bizzzzzzzzz

airoise

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 19:56

bravo a toi nounoumemel pour tes kilos tu va voir on l'aura cette foutue balance et enfin terminer les moquerie de celle qui se sont jamais regarder dans une glaces pense que tu m'aura comprise

biz a toi et bon weekend.

kath62

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 20:55

Coucou moi aussi je suis d' aire grâce à DUKAN j'ai perdu 10 kilo mais c'est dernier temps je me suis laissé aller , j'espere perdre encore 10 car ce regime fonctionne vraiment le tout c d'avoir la motivation ,de ne pas craquer et le soutien de notre entourage. En ce moment je me suis mis un objectif j'espere y arriver vous de même les fille courage nous les aurons c kilo en trop...........

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airoise

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 21:21

slt kath 62

bienvenue sur mon post ta raison la motivation et la cuisine c le secret du régime

courage déja 10kg c super tu va y arriver si tu veux on peut faire un bout de chemin ensemble plus on est de fou plus on rit

moi aussi g des objectif mais le chemin est encore long g encore 27 kilo a perdre mais je ne desespere pas motivation a font !!! aujourdhui g marcher 10km sa fait du bien et dmain je bosse

voila bizzz a toi

nounoumemel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 21:25

Oui le chemin est encore long pour toutes doucement mais surement comme ont dit !!!! oui tu as raison airoise tu sais il ne faut pas faire attention a se que les gens disent pfffffffffff tous des moqueurs ils nauraient pas notre volonté !!!! Allez les filles gardons le moral on va y arriver pourquoi pas se rencontré un se ses quatre se serait sympa allez bon week end bye bye

airoise

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 21:38

ta raison la volonter et notre meilleur atout les autre on sens fou il y a bien longtemps que g tirer un trait dessus

aujourdhui mais n10km de marche mon fait un bien fou se soir g mal au jambe mais bon je me sens bien la prochaine fois on peut s'organiser sa tous ensemble avec toi aussi kath 62

bisous

nounoumemel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 21:45

bye bye bonne nuit

airoise

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 21:50

bonne nuit a toi aussi je v me coucher je commence le boulot a 7h00

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!!!!!!

kath62

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 17:47

Coucou voici mon lien sur facebook http://www.facebook.com/profile.php?id=100000851084517 à bientôt

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