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Accueil Forum » Phase d'attaque

recomencement!!!

emy4

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 22:59

j'ai essayer debut octobre,mes mon mari n'etait pas tres favorable a ce regime!dc j'avais arreter,et la il est un mois en deplacement dc c'est partis!!j'espere perdre rapidement!

ps ;la viande blache,style blanc de poulet c 'est a voloné?

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 23:04

oui c'est à volonté!

tu as un mois pour lui montrer qu'il avait tord alors pas d'écart!!

Bon courage 

emy4

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 23:05

oui c clair!!! et puis je pourrais cuisiner a ma facon! mes jumelles st pa difficile je leur ferai d truc p elles

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 24/10/2011 à 23:42

Connais tu assez le régime pour l'entreprendre ?

Plutot que la précipitation, pense à bien réfléchir et faire ton régime. Il ne s'arretera pas au bout d'un mois ! Sinon je peux deja t'assurer que ton mari aura raison, tu reprendras tout.

 

Pense à bien connaitre les régimes, ses phases et ses aliments. C'est le seul et unique moyen de réussir pour toi, et de prouver à ton mari que tu peux le faire.

Penses-y !

Esme0204

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 00:04

Cc je m permets de m incruter sur ton post parce que j ai relâchée et dégoutée a mort j'ai tout repris donc c reparti /p>

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/10/2011 à 07:38

BON courage a toi si ta motivation est forte tu va y arriver

esme0204 allez hop hop hop tu en es capable aussi nourri toi des avant apres ca aide beaucoup ca motive

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rose35

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 08:42

Le régime dukan n'ai pas fait pour être arrêté après 1 mois. Vous allez bien perdre dans le mois , mais après il faut convaincre votre mari!

Le mien a été aussi retissant lors de mon 1er régime, nous avions instauré un accord. Ex : faire quand même des restaurant avec lui ,les repas avec les enfants toujours viandes + légumes, éviter l'aspartam , ne pas devenir "accro au régime". Moi , je lui ai demandé de goûter certaines préparations qui au final on pu être mis comme repas unique pour la famille . (cake au thon et tomate ...). Je crois que le vrai problème est qu'il était aussi en sur-poids mais pas prêt à faire un régime.

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/10/2011 à 09:27

T'es tu bien renseignée sur le régime dukan ??? Car 1 mois oui tu vas perdre mais tu reprendras si tu ne le suis pas jusu'au bout de + tu demande si le poulet est à volonté ? (là je me dis ta pas lu le livre pas bien ! Lis le livre renseigne toi bien et attaque ensuite si tu t'en sens capable !

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emy4

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 09:38

cc si j'ai bien lu le livre,mais je me poser cette question,car j'avez entendu parler que l'on avai droit a une certaine quantité de viande!!!

mon mari n'aime surtout pas c la phase d'attaque dc en faite c'est pour sa que je veut le faire sans lui!!!!!il me dit que je vais tout reprendre en mangeant que d protéines.....dc voila c pour sa!

mais j'ai surtout besoin de motivation les filles!!!pas trop de jugement mais merci qd mm

bizzzzzzzzzz

emy4

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 14:34

ce matin fromage blanc,cafe,ce midi,2 tranche de jambon de dinde,filet de poisson et un grd bol de fromage blanc avec educolorant

rose35

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 07:47

Pas de problème Emy4 ! Les dukanautes sont là pour s'aider ! Je te souhaite une bonne phase d'attaque . Moi j'évite du fromage blanc matin + repas . Je préfère varier avec des yaourt 0% nature , vanille ou aromatiser car on s'écoeur vite des produits trop consommé. (comme le surimi )

emy4

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 14:40

c vrai que le surimi j'ai du mal!!ou vraiment a l'apero mais c 'est tout!!

aujourd'hui pas tres faim,pas trop le moral,mon homme me manque deja!sa va etre long,aprem promenade!!!demain matin peser ououillleeee,j'ai envie d'essayer les wraps dukan qui a deja essayer?

emy4

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 09:27

coolll la balance s'affiche en moins!!!!bon c pas enorme mais je suis deja contente!!!!! j'ai hate de depasse le 67!j'espere p la semaine prochaine!!sinon hier les wraps c'etait trop bon!!a refaire!!!!!

et vs quoi de neuf??? vs mangez quoi aujourd'hui une recette particuliere??

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