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bonmame

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nini47600

686 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/09/2013 à 22:17

bienvenue à toi, en route pour l'aventure tu trouveras ici toutes les recettes et le soutien dont tu as besoin, bonne continuation à bientôt

poulette29

Ce message a été supprimé par son auteur.

Mabsp

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2013 à 12:08

Bon courage et bonne route les filles !!

bonmame

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2013 à 22:38

merci a toutes je suis de nouveau motivée bisousssssssss

Mabsp

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2013 à 15:06

La motivation est importante mais il ne faut pas oublier l'autocongratulation qui l'est également !!

nafisa

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2013 à 14:58

ccou à toutes, bravo pour les personnes qui ont perdu du poids

 

moi j'ai débutée il y a 15 jours et je ne vois pas de perte conséquente pour le moment, bon c'est aussi la deuxième fois que je mis met aprés une absence...

 

j'avais décollée puis le quotidien, le stress,les enfants...et me revoilà parti dans l'aventure...bon je suis pas en depression non plus mais je vois que le corps resiste et cela me saoule un peu...malgrés tout j'ai la Niak car la perte de poids se fait rapidement mais sur du long terme, je pense que la phase des 90 jours, j'aurai forcement perdu du poids...mais bon tout cela me parait long dans le temps et court pour un regime...

 

même si en centimetre je sens la différence, le poids ne bouge pas d'un poil ou voir augmente!!!!!

 

 

 

voilà

Mabsp

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2013 à 19:37

Ah les mensurations !!! Elles ne mentent pas. C'est un bon moyen de voir la graisse disparaître. Tiens le coup ça vaut la peine

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