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recommencer le regime Dukan

susho

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2012 à 11:09

Bonjour,

J'avais commencé le regime au mois d'aout 2010, ou j'avais perdu 8 kg fin novembre 2010, date à laquelle je me suis fracturé la cheville, donc platre pendant 2 mois et ensuite complication et immobilisation jusqu'au mois d'aout 2011. Donc, je n'ai pas pu continuer le regime, Aujourd hui, j'ai repris 10 et je souhaiterai recommencer le regime. Qui pourrais m'aider et me confroter dans mon choix de recommencer.

Merci pour vos reponse

Ess3nti3lle

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2012 à 11:31

Allez, courage Susho, ça va aller ! On redémarre et les kilos vont s'envoler comme la 1ère fois !! Garde la volonté, c'est ce qui t'aidera le plus !!

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/01/2012 à 11:56

Alors :

- on ne refait pas de phase d'attaque !

- il faut donc redémarrer en croisière directement, et le rythme 1Pp/1PL est le plus préconisé

- Tu trouveras sur ce site des 100aines de recettes très bien!

 

Bonne aventure dukan à toi!

Utilisateur14994

Posté le 19/01/2012 à 12:31

Bonjour, ba écoute moi j'ai recommencé Dukan mardi plus motivé que jamais.

Qui sera la plus belle sur la plage cet été? c'st toi enfin c'est nous toutes !!!!!!!

Bise à toi et si jamais tu veux qu'on échange pas de soucis

Val

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