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redébut le 02 mars 2012

kalouza

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 11:35

bonjour toutes, j'ai repris le regime après un long arret (bebe oblige) j'ai decide de reprendre mais c'est un peu difficile de respecter tous les jours avec les repas à preparer pour les enfants et le mari qui aime bien les plat en sauces, les quiches au fromage etc... difficile de ne pas craquer, j'ai fais un écart hier alors aujourd'hui je surveille...

bon courage a toutes et bonne continuation.

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/03/2012 à 12:10

Bonjour kalouza, c'est vrai que quand on voit de la bonne bouffe sous notre nez c'est pas toujours évident mais il ne faut jamais oublier que ce régime marche et que la motivation est d'or, alors accroche toi et tu y arrivera, et si tu veux que la méthode marche vraiment bien sans trop de stagnation, évite les écarts, en tout cas bon courage a toi et bonne continuation 

kalouza

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 12:39

bonjour Keyla, merci pour ta reponse, je vais faire un peu d'exercice cette après midi. bon courage et bonne continuation

Nawelle

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 13:43

Bonjour tout le monde, je joint a vous après bb j'ai pris 15 kilos, je veux les perdre et j ai décider de commencer dukan

Le 01/03/2012 j ai déjà perdu 1 kilos je suis contente alors je continue allez les filles ont va y arriver!!!

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