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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Redémarrer la phase d'attaque?

pythie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 10:03

Bonjour les filles,

Alors voilà après avoir perdu prés de 15 kg, j'en ai repris ces derniers mois d'été presque 4. Bien sur je m'y attendais et ne m'y résigne pas. Alors je me demande s'il vaut mieux re faire une phase d'attaque ( je n'ai pas envie de reprendre l'ensemble du régime pour 4 kg) ou bien faire autre chose our reperdre et stabiliser .

Qu'en pensez-vous, celles qui ont déjà fait le régime complet?

virginieh

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 10:07

Bonjour Pythie, je ne suis pas experte mais d’après les conseils que j'ai pu voir sur le site; la phase d'attaque ne se pratique qu'une seule fois dans une vie. Il vaut mieux reprendre tranquillement une croisière pour un temps....

patou70

552 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/09/2011 à 12:01

Ok avec virginie! reprends en croisière et tu va perdre tes derniers kilos et surtout passer en conso afin de ne pas reprendre! bon courage et bon dimanche!

Dorie

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 12:04

Pythie, ne refais pas d'attaque. Il te suffit de reprendre ta croisière, en évitant si possible les tolérés pendant quelques temps, et ça redescendra tranquillement. Ta perte totale te prendra un peu plus de temps que prévu, mais au final, tu y arriveras ! Bon courage 

pythie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 14:52

Merci les filles de vos réponses, c'est précieux de se sentir écoutée , comprise et soutenue!

Bon courage à toutes et...à suivre

Pythie

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