Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Refaire dukan

laimel

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 19:14

Bonsoir,

Alors voilà je vais vous poser mon problème...depuis le début de l'année, je fais dukan quelques semaines, puis j'arrête et je reprends une alimentation normale, et rebelote je reprends et j'arrête bref le yoyo. Je vous explique pour le moment je suis à l'étranger et j'ai vraiment du mal à trouver tout ce dont j'ai besoin pour faire le régime ou alors les aliments sont hors de prix...Mais dans 3 semaines, je remonte m'installer à Paris et je compte bien m'y remettre plus sérieusement et perdre tout ce poids qui me gêne énormément.

Pensez vous que ce yoyo que j'ai fais ces derniers mois, vont jouer en ma défaveur ? C'est à dire est ce que je vais réussir à perdre le poids vous pensez ? Est ce déjà arrivée à l'une d'entre vous et à réussi à vaincre ces kilos ?

 

Je vous remercie de vos réponses. Ca va m'encourager.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 19/05/2011 à 19:17

Bonjour Laimel.

Ton yoyo va surement te pénaliser (ton corps à compris le coup des protéines, et sera moins enclin à céder !)

Mais si tu te tiens aux règles, ça marchera !

Je te conseille de relire le livre, pour bien imprégner de la méthode, et plus de craquage hein ! 

fly13

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 19:22

Bonsoir,

ce qu'il faut vraiment comprendre c'est que le régime Dukan ne se fait pas n'importe comment, soit tu le suis à la lettre, soit tu fais autre chose, ça doit être un choix, je le conçois de cette façon et il a été pensé comme ça

donc si tu es vraiment convaincue pour le faire et que tu te lances, il faut absolument t'y mettre à fond et ne plus y déroger, ça en vaut vraiment le coup

et si pour une raison ou une autre (ça peut arriver) tu devais relâcher, tu peux toujours revenir en croisière mais bon ce n'est pas vraiment conseillé sauf cas exceptionnel (passage en conso pour vacances ou autre par exemple), je l'ai fait et la perte a été plus lente mais bon j'avais déjà perdu 16 kilos

bon courage

laimel

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 19:58

Merci les filles !

Je suis convaincue de ce régime, je l'avais fait l'an dernier et avait perdu.

Mais je dois vous avouer que là je suis en algérie, du coup je ne trouve vraiment pas tt ce dont j'ai besoin même pour la croisière (la viande est très chère et le pot de fromage blanc j'en parle même pas quand j'en trouve)...Je vais patienter 3 semaines et arrivée à paris je vais faire le plein de courses et JE NE CRAQUERAI PAS !!

Déjà ma soeur va se fiancer et je voulais avoir perdu un peu mais je crois que c'est mal parti, donc objectif sera reporté pour son mariage  J'espère que je ne vais être trop pénalisée :-S

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.