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Accueil Forum » Phase de stabilisation

refaire un autre regime dudu

dukananto

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 16:19

Forum Dukan : qui peut me dire si un medecin lui a conseille de recommencer le regime dudu je suis en stabilisation depuis 1 mois mais je trouve que je n ai pas ass

Qui peut me dire, si un médecin lui a conseillé de recommencer le régime dudu.Je suis en stabilisation depuis 1 mois, mais je trouve que je n'ai pas assez perdu??? Merci de ces infos

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/02/2012 à 16:51

Si tu veux reperdre encore un peu, repasses directement en croisière sans refaire de PA bien sûr ! Tu n'as plus ou très peu de poids à perdre ! Tu as pensé à faire juste attention et faire plus de sport ne pourrait pas suffire ?

Bon courage

Dani

dukananto

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 13:37

Merci beaucoup du conseil, je vais reessayer...

Pendant combien de temps ????

toinette

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2012 à 13:53

Je pense que tu peux repasser en croisière jusqu'au poids fixé par dudu, ce serait pas mal

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/02/2012 à 14:31

Je pense que tu peux commencer ta croisière avec une alternance 1PP/1PL ( ce sera moins difficile après un début de stab' ) et tu t'arrêtes dès que tu as atteint ton objectif. Pour 4 petits kilo, ça devrait le faire !

Bon courage

Dani

dukananto

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2012 à 09:07

Forum Dukan : merci je m y mets et je vous raconte

merci, je m'y mets et je vous raconte ++++

supersmiley

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 11:29

j'attend de voir comment ca s'est passé (comment ca se passe ?)

je prévois de faire la meme chose....

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/03/2012 à 17:09

Bonjour,

 

Quand vous re faîtes une croisière pour perdre un peu plus, est ce que vous faîtes également une conso ou reprenez vous la stab lorsque vous avez le poids souhaité ??

supersmiley

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 20:20

Pixies17; je pense que si tu refais dukan (une deuxiemme fois) il est recommandé de ne faire qu'une conso et de bien la respecter.

Mais si tu te lance dedans, oui, je te dirai, fais une conso 

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/04/2012 à 21:49

Je pense que dès qu'il y a perte de poids en croisière, il faut consolider et stabiliser cette perte.... que ce soit le 1er dudu ou le 2è.

Bon courage

Dani

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