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reflections sur L'APRES si il y a un APRES.  ?

renegisele

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 20:32

J'ai commencé en 10/2010 et en mai 2011 -25kg stabilisation sous surveillance ok jusqu'en 01/12 et puis j'ai repris 8kg en 8mois en fait il faut se conditionner pour ACCEPTER que l'on est UNE GROSSE en surcis.

Cette guerre est celle de notre vie. On peux reprendre la bataille, j'ai repis le 2/01/13 mais quand sonnera le cléron de l'armistice (je n'ai pas dit la victoire)alors commencera le combat de tranchée, et je m'y prépare.

Soeur de guerre affutons nos armes ensemble.

Ligne et Plaisir

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/01/2013 à 20:36

Bon courage pour la reperte même si ca va pas être facile !! Au combat maintenant !

Utilisateur100629

Posté le 28/01/2013 à 20:51

Toutes celles et ceux qui réussiront la phase 4 seront à vie des obèses... abstinents!

Il faut juste le savoir et s'y préparer psychologiquement dès la consolidation...

Motivation!!!

 

http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

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martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/01/2013 à 09:30

Bonjour à tous

Renegisele

Je me souviens de ta "frimousse", moi aussi ancienne, j'ai commencé en avril 2011 et j'étais en stab en nov 2011

Depuis j'ai repris 4 kilos sur les 18 perdus.

Tu as raison il faut bien faire attention à ce qu l'on mange tous les jours,et ne pas oublier la pesée, pour ne pas relacher la pression.

Je compte refaire une croisière bientôt, je laisse passer un grand repas de fête, j'espère que j'aurais toujours du courage pour reperdre

Comment cela se passe t il pour toi dur dur, ou facile??

bien à toi

courage

Martine

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/01/2013 à 09:31

Je viens de voir que tu es de Cocquerel, si tu veux on peut se rapprocher car je suis de Saint Riquier

comme tu le sens !

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2013 à 09:38

Gisele t'es ou ???

Envie de parler ?

bonne journée

renegisele

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 15:46

bonjour martmoun qu'elle plaisir de faire ta connaissance. Comme tous les retraités je suis très occupée LOL.

ce matin 82 au compteur c'etait mon objectif aussi le moral est au beau fixe.

tu as raison la pesée journalière est plus moyivante qu'à la semaine (c'est ainsi que j'ai repris ).

objectif 80 au 1er mars je suis ok pour faire la route avec toi.

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/02/2013 à 10:12

Bonjour Gisele (je suppose!)

Volontiers un bout de route avec toi.

C'est vrai que se peser tous les jours est un avantage car on peut remettre tout de suite les pendules à l'heure.

Bonne journée par une matinée bien froide, mais tu en sais quelque chose car tu es près de chez moi

Bon dimanche

chanchan1952

1362 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/02/2013 à 14:49

bonjour Gisèle

viens nous rejoindre sur "les + 55 ans" Martmoun (martine) est aussi sur ce post

à bientôt

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2013 à 17:44

Bonjour Gisèle

Alors comment vas tu ?

le regime continue bien ?

Martine

renegisele

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 19:11

COUCOU ME VOICI REVENU

Depuis février ma vie a été un peu compliquée un peu comme pour tout le monde.voir ma fiche sur les boisson

 

Je reprend apres une cure de "sans" boissons cola 0

j'ai remarqué que mon appetit était tres fort le soir (en 2012 jusque janvier 2013) je buvais du cola 0 sans moderation depuisl'année 2012 je n'etait plus avec Dudu mais je cuisinais sans matiere grace et peu de dessert .j'ai repris du poids durant cette periode mais pourquoi?

j'ai decidé d'arreter le cola 0 et j'ai acheté une machine pour gazeifée l'eau. c'est tres pratique

pour boire uniquement de l'eau petillante nature.

en janvier donc plus de boissons avec edulcorant MAIS une fringalle incontrolable de gateaux sucrés a partir de 16h et le soir. la reserve de mes petits enfants me servait de magasin.

en janvier j'ai repris le controle alimentaire Dudu + la fringalle de sucrerie c'est assez contradictoire.

le matin tout aller bien et a 16h gateaux!!

Depuis 3 semaines la fringale dee gateaux sucrés c'est estompée et aujourd'hui tout va bien.

Dudu sans le sucre et sans les boissons edulcorées

j'espere apporter de l'aide à celles qui sont peut etre sous l'emprise de ces faux amis.

je conserve l'édulcorant liquide pour faire des desserts mais cela ne semble pas avoir 'impact sur mon appetit et sur l'envi de manger plus et/ou des gateaux.

j'ai commancé en octobre 2010 je ne veux plus vivre cette époque ai je trouvé une partie de la solution?

doudoune80

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2013 à 11:44

nouvelle sur le régime. C'est intéressant d'avoir ton avis sur le régime .bisous

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2013 à 09:11

Bonjour les filles

Je suis de St Riquier Doudou, si cela t'interesse.

Bon week end

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