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Accueil Forum » Phase de croisière

Regain d'apétits

alicya972

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 22:09

Bonjour,

 

Je suis au régime depuis le 21 novembre avec 10 jours d'attaque et depuis une croisière suivie très sérieusement surtout depuis la fin des fetes!

j'ai toujours entendu parlé de perte d'apétit due au régime et moi meme ca m'est arrivé! mais depuis ma deux semaines environ j'ai regain d'apétit monstrueux et chose qui ne m'arrivait jamais je me leve de plus en plus tot le matin pour aller aux toilettes!

avez vous eu ce genre d'expérience?

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 18/02/2011 à 22:28

Oui, ca bouge souvent : parfois dégouté, parfois affamé. Rien de bien grave 

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/02/2011 à 22:30

bonsoir alicya, j ai aussi tres faim les jours pp et je passe mon temps le nez dans le frigo mais comme je ne fais pas d ecarts, j ai bonne conscience. quand au pause pipi, c'est 2 a 3 fois par nuit et 50 fois dans la journée!! je suppose qu on evacue top**e l eau retenue dans les tissus et que nos reins fonctionnent bien. je bois facilement 3 litres par jour, faut bien que ca ressorte a un moment ... bonne soirée

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BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2011 à 23:35

ben oui je pense que Argwen suppose bien.

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/02/2011 à 08:39

Je suis comme toi, des fois pas d'appétit (surtout le soir), mais je me cuisine quand meme quelquechose, parfois très faim, et je me cuisine carrément un plateau de bouffe!!

Aller aux toilettes, c'est normal, et heureusement que tu y vas! 

 

Si tu as faim, mange! Les 100 aliments à volonté sont là pour ça!

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/02/2011 à 09:09

un repas avec des proteines et des légumes verts est ULTRA RASSASIANT.. il est possible que quand tu fais un repas avec ces aliments, ton appetit est amoindri au repas suivant...

quand je mange poulet haricots verts/ poivrons le midi (par exemple),je n ai pas faim de l apres midi ( ca arrive parfois les aprés midi d ennui... mais comme je suis souvent dehors, du coup....)

 

et le soir du coup mon repas reste equilibré mais plus leger du fait que j ai moins envie.. donc le soir c est omelette piperade, ou thon sur blanc d oeuf dur salade... velouté d asperge et poisson grillé

perso, je mange quand j ai faim.. je n aime pas me forcer quand je n ai pas faim... n aime pas attendre quand j ai les crocs... quand j ai faim, je mange....

presque pas de periode de degout ( sauf des fois le matin donc j attend souvent 9h ou 10h pour le petit dej) ...

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