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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

regime avec allaitement

selmahayal

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2014 à 16:02

Cou cou les filles, j'ai décidé de perdre 20kilo et c'est vraiment duuur. j'ai besoin un peu de soutien et motivation. je suis vraiment gourmande,(quand j'ouvre 1 paket je dois le terminé a mon avis sur ce site tous le monde est gourmand  . jdois avoué que j'allaite quand meme mon bébé de 7 mois mais seulement le soir et la nuit. je sais que je dois faire directement le CONSO. mais je vais commencer par PL. Jnai pas du tout perdu de ventre, tout le monde croit que jsuis encore enceinte!!!!!!! jme complexe!!!! jne comprend pas prq c'est interdit le regime pour allaitement; on mange quand meme de la viande et légume. Il y a des gens qui ne mange presque rien et qui allaite sans problème???? ou pendant les périodes de ramadan!!!! qui pourai me répondre. Merciii

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/04/2014 à 16:54

Bonjour selmahayal, je suis actuellement en phase de croisière et j'allaite mon bb de 3 mois et demi, et tout se passe bien, je produis toujours autant de lait et bb grandit et grossit bien.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2014 à 21:03

idem pour moi selmahayal

bb a 3mois

et jai commencé samedi

et comme tu le sais lalimentation de la mèr na aucune influence sur la composition du lait et donc sur la santé du bb cntrairemt a ce qon croit

c plutot santé que tu dois surveiller avec complemt alimntair et vitamines

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2014 à 21:04

g voulais dir suveille ta santé en prenant des complements alimentaires pouur eviter les carences

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2014 à 21:54

Perso je ne suis et n'ai pas été dans votre cas mais je vous rejoins à 200% je peux assurer que perso j'ai moins de carences (plus du tout d'ailleurs) maintenant que avant dukan, je ne vois vraiment pas ou est le soucis.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2014 à 22:57

bravo pour ta perte audrey!ça me motive encore plus

tiens bon et ne lâche rien

moi aussi je me sentasi beaucoup mieux lors de mon 1er dukan (avant dapprendre ma grossesse)

beaucoup de courage a toutes les autres aussi

selmahayal

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2014 à 22:12

Merci les filles. Franchement depuis que jfais dukan jmange mieux et beaucoup de quantité. Et pour l' instant tout va bi1. J'ai meme eu remonté de lait  . Merci.

Courage les filles, c est quand même pas facile. Se faire des recettes tt les soires... jtiens le coup...

selmahayal

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2014 à 22:18

Pour les vitamines, je préfère ne ri1 prendre. J ai l impression de grossir ou de gonflé. Jfais retention d'eau a mon avis. Boone soirée

selmahayal

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2014 à 22:40

Dites vous avez utilisez les sons??? Avoine et blé!!! Pendant allaitement... merci pour votre réponse...

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/04/2014 à 18:31

Oui moi j'utilise les sons je ne peux plus m'en passer tellement c'est. Bon

Il y a un tas de recettes délicieuses sur le site et je m'empêche pas d'y piocher

Tant que je n'ai pas ma ration journalière de sons je déprime presque

Je viens de craquer cacahuète et manioc je me sens mal

Mais comme j'ai appris avec le temps,quand on craque il ne faut pas jeter l'éponge mais manger encore plus de protéines dans les heures qui suivent

Et vous comment se passe dukan?

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