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Regime commencé le 7/03/2011 ,15 kgs a perdre!!qui est avec moi?

vava382

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 18:18

bonjour,

 

voila j'ai décidé de faire le régime dukan car j'en ai trop marre de mes kgs en trop j'aimerais retrouver une jolie silhouette et mes 60 kgs d'autrefois. et en surfant sur le net je suis tombé sur ce site que je trouve genial, je me suis donc inscrite tout de suite.

j'ai 26 ans et je fais 1m60,mon poids de départ était de 74.4 kgs lundi,je souhaiterais arriver a mon poids idéal de 60 kgs; la j'ai commence depuis le 07/03 et en 3 jours j'ai perdu 1.1 kgs dans la phase d'attaque j'espère que cela va durer et je vais tenir.

pour le moment je suis très motive mais pour pas perdre cette motivation y'aurais t il des personnes prête a me suivre afin de ne pas me sentir seule?

je compte sur vous.

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/03/2011 à 18:42

Coucou 

 

Bienvenue sur le forum ! Je me suis inscrite il y a peu de temps moi aussi, ce forum est super !

On a à quelques grammes et centimètres près, le même objectif  Courage, tu va tenir, obligé pour la petite robe cet été !!

En tout cas dès que tu as besoin n'hésite pas, discuter avec des personnes qui vivent la même chose ça aide beaucoup.

vava382

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 18:46

merci keylia pour tes encouragements, oui c clair que rien que de penser au jolis robe que je pourrais mettre cet ete ca me motive!!lol

toi tu as perdui 6 kg en 11 jours c genial ca!!franchement bien !

t'as fais comment? pour la phase attaque tu l'a faite combien de temps?tu fais du sport a cote ou pas?

bon courage a toi aussi je suis la si ta besoin

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/03/2011 à 18:59

Merci vava 

J'ai calculer mon juste poids sur le site Dukan, il m'a indiquer 6 jours d'attaque, donc j'ai fait les 6 jours.

Sinon non je ne fait pas de sport particulier, entre kilos et cigarette le souffle à du mal lol ! Donc juste la marche, en allant faire les courses etc..

Il nous reste assez de temps pour être au top en juillet alors motivatioooooon Smiley bonheur

coco53

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 19:37

bon courage a toi !!! si tu as besoin d'aide hesite pas on est tous la pour ca !!!

feeclochette38

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 20:52

Bonsoir!!!

Je suis nouvelle sur le site, j'aimerai être des votres si cela est possible

J'ai une dizaine de kilos à perdre, je ne me supporte plus, j'ai eu fait dukan, ça marche, mais il faut le faire jusqu'à la fin sinon on reprend tout!! comme moi!!!lol

à trés bientot

mormaxmat

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 23:59

Coucou , j aimerai me joindre aussi a vous j ai recommencé le regime aujourd'hui.

J ai fait le regime de septembre 2010 a decembre 2010 et j ai perdu 8kilo600. J ai decidé d arrété pour les fetes et j ai jamais pu reprendre le regime car c etait trop dur.

Mais j ai decidé de me reprendre en main, donc aujourd hui le regime reviens dans ma vie, je mesure 1m57 et je pese 66,6kilo, j aimerai atteindre 55 kilos mais 57 serais déjà super.

A bientot les dukanaute...

zenlove

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2011 à 21:08

cc je suis partante pour te soutenir moi j ai environ 20kg a perdre j en ai perdu deja 5 et sa vas faire environ plus de 2 semaine que je le fait si tu as des questions pas de soucis

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