Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Régime dukann = danger

Utilisateur56067

Posté le 30/04/2011 à 14:53

Bonjour beaucoup de personnes me disent que le régime DUKAN est daangereux pour la santée quand pensez-vous ????

D'accord ou pas d'accord

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Chatzie

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 14:59

Bonjour ! Tout régime est dangereux pour la santé s'y on y va par là !

Si on se fait suivre par son médecin, pour moi pas de danger !

Par contre être obèse, là oui c'est sûr c'est dangereux pour la santé ...

Faire le régime n'importe comment et ne pas se faire suivre, oui c'est dangereux ...

A bon entendeur ...

1marie1lucie1

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 15:07

Le regime Dukan est dangeureux pour la sante si on ne le fais pas correctement. Beaucoup de personne le font a leur sauce et finissent avec des carnces ou autres.

Si on le suit vraiment correctement, en etant suivi par un medecin, c'est un peu fatiguant pour les reins mais c'est tout.

mouche45

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 15:09

presque 1 an que je fais le régime aucun souci

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Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/04/2011 à 15:13

Tout a été dit

 

C'est svt le spersonne squi n'y connaissent rien, ou des gens qui l'ont fait à leur sauces, qui dénigrent tout sur ce régime

 

Ca fait plus de 7mois que je le fais et aucun soucis jusqu'à mnt, hormis une joie de vivre et le bonheur de retrouver une silhouette + plaisante qu'avant!

 

Chtuluche

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 15:17

http://www.dukanaute.com/dangers_et_risques_du_regime_dukan-35.html

 

Cadeau !

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Armen29

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 15:25

Cela fais 6 mois que je suis ce régime, bilan sanguin complet de la semaine dernière tous les résultats sont dans la fourchette mini-maxi.

Utilisateur45249

Posté le 30/04/2011 à 15:38

Pareillement..prise de sang nickel ..donc tout a été dit plus haut pour ce qui est dangereux ..

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 30/04/2011 à 16:02

Peux pas répondre ! Je suis morte ! 

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/04/2011 à 16:46

mdrrrrrrrrrrr zaloo j'allais dire la meme chose

 

alors

aspartam= danger

dukan= danger

huile de palme= ça tue les bebe

huile vegetale= cancer

 

et j'en passe

 

un jour on arretera de manger tt court et la on va serieusement mourir mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Utilisateur56067

Posté le 30/04/2011 à 17:19

Pas gentil tout cela je demandais simplement une réponse........et que l'on m'aide a y voir plus clair

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1marie1lucie1

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 17:23

Desolee Raslebol mais je ne pense pas que quiconcque ai voulu etre mechant, nous avons juste repondu.

Enfin dans mon cas je voulais simplement repondre a ta question, desoele si le message t'as semble autre.

 

Tu te renseignes car tu envisages d'essayer la methode Dukan?

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/04/2011 à 18:12

je m'incruste

 

vous pensez que le mieux est de faire une prise de sang tout les combien ?

 

j'ai rendez vous dans 1 mois pour les vaccins des trois mois de ma fille ca irai ?

Chatzie

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 18:35

Lauravend, ma doc au début du régime m'a parlé de tous les mois et demi environ.

Là j'ai un petit souci d'urée donc prochaine prise de sang dans 3 semaines.

Le mieux c'est une au début pour vérifier et avoir une base et ensuite à voir avec ton doc.

Bravo en tout cas pour ta perte !!

Bonne continuation

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/04/2011 à 18:40

j'ai fait un bilan apres mon accouchement il était bon

 

de toute facon j'ai plus de vitamines pour ma fille je lui demanderai en meme temps 

 

merci

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/04/2011 à 21:17

desolée raslebol mais je ne voulais pas du tt etre mechante car je ne le suis jamais c juste que ici on rigole et on adore ca a force de visiter le site tu remarqueras que ttes les filles et tt les mecs on un sens de l'humour et c ca qui nous aide a tenir le regime je te souhaite bon courage et si tu veux avoir reponse a ta question et ben visite les differents forum sur le net et surtt achete le livre car le dr dukan a tt expliqué sur le fonctionnement de sa methode

 

bisous

Alea

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 21:37

Ici c'est un forum des personnes qui font ou ont fait le régime Dukan.

Tu penses vraiment qu'on suivrait ce régime si on pensait qu'il était dangereux?

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2011 à 22:50

LOL

Utilisateur56067

Posté le 01/05/2011 à 08:21

LOl oui LOL mais j'ai mal aux reins alors que je bois 1,5 l a 2 litres par jour...............et je prends du son 2 à 3 C à soupe et j'ai les intestins qui ne fonctionnent une fois par semaine.........sniff moi pas de chance

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1marie1lucie1

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 08:41

Apres ce n'est pas un regime miracle, il ne fonctionne pas sur tout le monde,s i tu as mal, vois un medecin, la sante passe en premier. As tu ete vegetarienne, car cela peut creer des complications avec Dukan?

 

Bon courage.

ML

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/05/2011 à 09:18

raslebol, si tu as des soucis rénaux et intestinaux en 3 semaines de régime, ce serait une bonne idée de voir ton médecin.

peut-être devras-tu l'arrêter, à voir avec lui. Comme tu as vaincu ton surpoids, tu en auras quand même pris un bénéfice au passage

ne traîne pas pour consulter puisque tu as un doute et bon courage

ici, il y a une majorité de personnes pour qui le régime fonctionne sans souci, par la force des choses 

le régime est en tous cas moins dangereux que l'obésité morbide, que la malbouffe et l'absence d'exercice physique (la marche quotidienne fait partie du programme)

scoubinette

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 10:29

Bonjour tout le monde,

 

Je suis tombée par hasard sur un magazine : Femme Actuelle Hors série MINCEUR; Je l'ai acheté car 50 régimes sont expliqués et analysés par des experts.

Comme je m'y attendais, le régimer Dukan est très contesté (mais rassurez-vous, ils le sont tous plus ou moins)par un certain Dr Cocaul, nutritionniste, spécialisé dans la prévention de l'obésité et les troubles du comportement alimentaire, en général.

D'après lui,

ce régime marche à court terme,

la stabilisation sera très difficile à obtenir,

il doit être reconnu à vie etc....

çanous le savons déjà, n'est-ce pas ?

Il met en avant toutes les carences et prétend que le régime Dukan est tout ce qu'il ne faut pas faire car les retombées médicales ne sont pas négligeables . Ses propos en disent long, je site: "je rappelle que maigrir est un processus contre-nature et que le cerveau n'est pas à court d'armes anti-amaigrissement. Est-ce Pierre Dukan qui fera le service après-vente ? La réponse est ouverte.

A mon sens, tout régime n'est pas à prendre à la légère car ils comportent tous des avantages et inconvénients.

Maigrir est toujours possible quelque soit la méthode, ce qui importe c'est l'après régime. Maintenir son poids et éviter les effets yoyo ( avec Dukan, attention, paraît-il ?)

J'ai opté pour la méthode Dukan car en mangeant normalement avec un régime hypo-calorique, je ne perdais pas de poids.

Malgré tout, j'appréhende les retombées de l'après. Comme vous toutes probablement, J'ai l'intention de suivre toutes les phases pour y arriver et maintenir mon poids.

A lire certains forums, beaucoup de personnes ayant suivi Dukan reprennent le régime car leurs kilos sont revenus au galop. C'est cela qui me fait peur.

Je suis dans l'attente de témoignages, de personnes qui ont perdu leurs kilos et qui maintiennent leur poids.

1marie1lucie1

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 10:50

Justement, ce qui apporte c'est l'apres regime, hors je ne connais pas beaucoup d'autres methode qui apporte un apres regime. Dukan oui. Et oui maigrir est toujours brutal pour le corps mais c'est moins dangeureux que l'obesite morbide.

Si on suit vraiment la conso et la stab il n'y a pas re raisons. Ce n'est pas le regime qui a des failles, mais le spersonnes qui le suivent a mon sens.

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 12:13

+ 1 1Marie1lucie1

 

Et un point qui m'énerve chez les détracteurs (toujours les mêmes) de Dukan, c'est qu'ils ne proposent rien que leurs méthodes "manger de tout équilibré ou de tout en moindre quantité + activités physiques relatives" qui, sont du bon sens complet mais qui ne fonctionnent pas.

Sur Dailymotion, il y a une bonne vidéo de Dukan avec le cancérologue Khayat. Taper "les régimes santé".

Quand Khayat, pourtant professionnel et au fait de ce qu'il ne faut pas faire ou faire, explique qu'il a aussi des problèmes de poids et qu'il est un homme comme un autre, on comprend mieux qu'il était urgent de proposer des régimes adaptés aux gens et non plus de demander l'impossible du "bon sens".

Les détracteurs en sont conscients puisqu'ils n'ont rien à proposer de nouveau pour les gens "gros" et qu'ils font surtout un travail en amont pour éviter aux gens "normaux" de prendre du poids.

Travail en amont qui est souvent bon, l'un d'eux à Lille a fait beaucoup pour la mise en place du végétarisme dans la restauration collective.

Mais sur le point des régimes, ils sont dans l'immobilisme.

Je préfère de loin un toubib pragmatique comme Dukan qui propose une méthode en demandant d'être vigilant à vie (régime + bon sens) que d'autres qui sont idéalistes et pessimistes.

 

@raslebol, j'ai eu un problème de diarrhée, déshydratation et mal aux reins pendant 2-3 jours. Pour moi, la cause était le café et le fait que ne me sachant pas déshydratée, je pensais avoir assez de 3l d'eau.

J'ai deux potes qui ont connu la même chose à cause des yaourts. Ils n'en mangeaient pas du tout et leur flore intestinale a dérouillé au départ. Ca, c'est vite réglé.

Quand ta plomberie est patraque comme ça, il faut boire plus que ce que tu ne bois déjà et chercher quel aliment produit des diarrhées chez toi.

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 17:34

De ce que j'ai pu observer et/ou essayer, aucune méthode d'amincissement (et je ne parle pas que de perte de poids) n'est arrêtable dans le temps :o)

 

Tous les régimes même ceux donné par des nutritionnistes ne s'offrent pas le luxe d'un écart du droit chemin prolongé...

Tous les programmes de remise en forme même ceux suivi par un coach ne s'offrent pas le luxe d'un arrêt trop long...

 

Dans ses deux domaines il est possible de faire n'importe quoi et de mettre sa santé en danger, qu'on soit ou non suivi par un professionnel (Il vous met pas une puce pour tout contrôler...).

 

Ce qu'il faudrait à mon sens pour régler le problème?

Avoir un minimum d'activité physique et une alimentation pas trop déséquilibrer jusqu'à l'age adulte avec une interdiction de faire des régimes ce qui peut laisser espérer que devenu adulte nous ayons d'autres habitudes.

Et SURTOUT donné une autre dimension et une autre portée à l'apparence physique !!!

Je ne parle pas de sombrer dans le je m'en foutiste total mais de mettre une norme d'une part plus proche de la réalité et d'autre part une norme "ouverte" à nos différences.

 

Moi quand je vois autour de moi de très jeunes filles se mettre au régime car la norme est un 34 ou un 36 et bien j'ai envie de leur donner un ticket pour la galère à vie...Et quand je vois ces même jeunes filles devenues jeune femme puis femme dire qu'elles ne se sentiront bien qu'avec un 36 ou un petit 38, je me demande si parfois nous ne déplaçons pas un peu ce qui devrait être la priorité d'une vie 

 

Dukan potentiellement dangereux?

Oui mais pas seulement...

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