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Régime en mode tortue...

Taly

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 22:53

Bonjour, après avoir déja perdu 10 kg avec ce régime, je l'ai recommencé cette année car la fois précédente j'ai tout stopper avant la conso...

Et la c'est bizarre!! Je ne comprend plus rien : je fais attention, je cuisine (meme si je n'aime pas ça), et je me remet doucement au sport... Et malgré tout ça en 6 semaines je n'ai perdu que 3 kg et des brouettes... Mon corp ferait de la résistance ?

Est-ce que quelqu'un connait aussi ce genre de situation ?

Comment faire pour accéler un peu la perte ?

Je sait qu'il y a un proverbe qui dit "doucement mais surement" mais la je trouve que c'est un peu trop lent !! J'ai peur qu'a la longue je ne craque sur un beau dessert ou un bon plat défendu :-(

Des conseils ? Merci

gav25

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 23:18

Coucou . C est sur ton corps fait de la résistance , comme dit le docteur dukan nos cellules ont une mémoire . Je pense qu il faut que tu persévères. Tu as beaucoup a perdre encore ?? Courage !!

petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 23:28

coucou on nest dans le meme cas!

3 semaine que je stagne je pete un cable !!! je fais ud sport je fais 1pp 1 pl et je boit beaucoup je prend aucun produit laitier et je ne met plus de sel

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2011 à 02:03

En même temps Taly...le yoyo...le corps n'aime pas !! Arme-toi de patience et tiens bon cette fois-ci, tes efforts paieront Courage !

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sophy82

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/11/2011 à 07:20

Allez un peu de courage , ça va descendre !!!! dit toi que tu es plus forte que tous ces kilos qui nous gachent la vie !!!

Bonne continuation

fidou

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 08:42

Bonjour moi c'est pareil. La durée a été moins longue (1 mois) mais j'avais repris 500gr. Je me suis dit "hop je perdrai 3kg avant Noël" et je stagne complet. Je crois qu'il ne faut pas refaire que des journées PP mais continuer l'alternance PP/PL mais dur de se remotiver aussi je te comprends et quand on stagne c'est pire que tout ! Courage Taly, il faut CONTINUER !

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/11/2011 à 09:33

Juste un mot pour vous souhaitez bon courage ! La stagnation, personne n'aime ça ! Il faut dire qu'une fois qu'on a fait Dukan une fois et qu'on reprend, la reprise est souvent dure !! Le corps se souvient du coup qu'on lui a fait une première fois et ne veut pas revivre une période de pénurie !!

Allez on se remotive, on s'accroche et vous allez y arriver !

Dani

Taly

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 22:07

Merci pour tous vos témoignages !

 

gav25, je suis presque au même niveau que toi (d'après ta reglette) : il me reste donc 17 kg à perdre...

 

Fidou, c'est drole que tu dis ca parce que justement je me suis lancée sur 4 jours de PP pour essayer de débloquer les choses mais rien ne change... Je pense que je vais reprendre 1PP / 1 PL dès demain. Et je vais aussi ranger ma balance et la resortir dans un mois. Je me dis qu'en continuant dukan comme une routine quotidienne, sans contrainte et sans le stress de la pesée, j'arriverai peut etre a faire descendre mon poids. Et de toute façon je n'ai pas le choix

 

Merci pour vos encouragements, et bon courage aussi !!

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