Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Alsace

Régime et Alcool

loutzi71

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2012 à 19:53

Hello les dukanettes, bilan après 10 jours : moins 2kg... suis actuellement en phase 2. J'ai une question : suis invitée à un mariage, si je bois un apéro et un verre de vin cela va t'il mettre mes efforts en péril ???

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/09/2012 à 20:46

St, hè oui , pas d'alcool avec Dudu

aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/09/2012 à 22:44

oui car il y a notamment du sucre dans l'alcool. ce n'est certes pas ça qui va te faire prendre 10kg d'un coup mais ça va casser la cetose (petite remontée, stagnation, perte ralentie pendant qqs jours)!

 

entre autres choses, l'alcool, les patisseries et autres aliments qui seront sur la table ce jour là vont te faire de grands clins d'oeil "mange moi / bois moi !!!"... ça va etre dur de résister et ta motivation va etre mise à rude épreuve!! dans un autre post sur les invitations, certains recommandent, si tu en as la possibilité, de manger par exemple un steak ou un cake "approuvé Dukan"cuit par tes soins avant d'aller au repas, comme ça tu auras quelque chose dans l'estomac...

 

bon courage!!

dunaute

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2012 à 12:37

bonjour,

j ai eu le même dilemne en juillet après 15 jours de régime : j y suis allé en me disant que ce sera mon repas de gala même si je ne suis pas en stab et j ai mangé et bu de tout sans abuser ...;ça a peut être ralenti ma perte de poids mais je ne suis pas pressé à atteindre absolument un objectif poid à une certaine date .....le plus difficile c est de gérer l'après car c est le lendemain que l'envie de manger ceratins aliments est très forte et qu il faut s astreindre à revenir à la rigueur : j ai fait 2 jours de pp pour couper cette envie.

bon courage à toi et surtout profites de la fête

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.