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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Régime terminé, mais voudrait recommencer

elodierose

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2012 à 11:43

Bonjour à toute,

 

J'ai terminé mon régime mi juillet où j'ai perdu près de 10kg. Ce qui est génial mais pas le poids que je voulais atteindre. Est-il possible de le recommencer pour perdre mes 5 derniers kg, ou c'est risqué ?

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/09/2012 à 11:56

as tu fais ta conso? c'est important

Après tu peux reprendre le régime mais directement en croisière et non en attaque 

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/09/2012 à 11:58

bravo kelya pour tes kl perdue

elodierose

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2012 à 12:03

Oui j'ai respecté ma phase de conso. Pourquoi recommencer en croisière et pas juste 2 ou 3 jours d'attaque (au lieu de 6 jours comme je l'ai fait la première fois) ?

Schtazy

311 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2012 à 14:03

La phase d'attaque ce fait une fois, repasse en croisière et si tu veu fait une alternance de 3PP/3PL aprés retrouve ta conso normal et noublie pas de la suivre si non bonjour les kilos 

 

bon courage

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/09/2012 à 22:41

merci lydia^^

elodierose

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2012 à 14:44

Et bête question, qu'est ce qui se passerait si je fais 3 jours de PP ?

chrisdu95

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2012 à 23:01

Bonsoir elodierose

je ne pense pas pas qu'il soit utile de refaire une phase d'attaque si tu as arrêté le régime en juillet , perso je te conseillerai plutôt de reprendre la croisière directement pour perdre les 5 derniers kilos; si tu veux faire 3pp ,libre à toi mais va voir le message des modos dans le post " idées reçues sur le régime dukan", ça peut aider..

Bon courage pour ta reprise .

chris.

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