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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Regrossi

Utilisateur133433

Posté le 29/10/2014 à 09:09

Coucou j'ai besoins de soutien j'ai perdu en attaque 5 jours

 

Pui 1 pl

1 pp

Puis 1pp car gastro pas de légumes a dit le doc

Jai peu mangé

 

Jai re grossi de 500 gr qui a une explication, vu ce que j'ai mange je trouve cala pas trop possible,merci de meclairer

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Ligne et Plaisir

stl67

419 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2014 à 09:14

Bonjour,

 

Tu as ete malade, cela joue, les 500 g ne doivent etre que du liquide.

Soit patiente

Estelle

MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/10/2014 à 09:59

tu es malade donc ton métabolisme est au ralentis, la digestion, le drainage, ... tout.

Moi avec un simple rhum j'avais pris 1 kg que j'ai reperdu très vite car ce n'est pas du gras.

Ne panique pas.

Utilisateur133433

Posté le 29/10/2014 à 12:23

Merci merci... Je vais être patiente...

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mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/10/2014 à 15:13

Coucou Rowena

quels sont tes menus types?

 

je demande parce que tu dis que tu as "manger peu"

or dans ce régime, manger peu n'aide pas du tout à maigrir

il faut que ton quota de protéines journalier soit au moins atteint...

MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/10/2014 à 17:02

Oui Mkyky bonne remarque mais quand on a une gastro, on ne peut pas avoir son quota de prot car on n'a pas vraiment envie de manger.

Par contre faut pas en profiter pour manger gras ou sucré. hein !!!!!

Utilisateur133433

Posté le 29/10/2014 à 17:53

Non non jai pas fait d'écart et pas de tolere... ma gastro nest pas fini mais cest derniers jours au plus dure de ma crise jai pas mangé le matin ( javais un peu peur ..) puis .midi 2 pavés de saumon au micro onde 1 yaourt 1 fromage frais 0% et soir galette avec Jambon fromage frais et fromage blanc... Voilà

Aujourd'hui 1 tr de jambon, fromage blanc

Midi 2 steaks 5%, 1carré frais, 1/4 fromage Dukan, 2 yaourts

Soir galettes avec je sais pas quoi dessus...

 

 

Et voilà

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zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/10/2014 à 18:19

Aucun souci à te faire Rowena, la balance a ses raisons que la raison ne connait pas, 500g en si peu de temps, de toute façon ce n'est pas de la graisse, ça ne peut être que de l'eau, quand on a une gastro, dudu, enfin ses diététiciennes sur son site conseille de mettre en veilleuse le régime pour privilégier des aliments habituellement conseillés dans ce cas et de s'y remettre après.

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