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Accueil Forum » Phase d'attaque

Relai régime hyperprotéiné et phase d'attaque Dukan

kungrune

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 13:01

Bonjour,

 

J'ai commencé le 1er août un régime hyperprotéiné à base de compléments :

PD : compléments

collation : compléments si besoin

déjeuner : protéines animales + légumes verts

collation : compléments si besoin

diner : protéines animales + légumes verts

 

c'est un régime qui fonctionne bien (environ -5 kg en 4 semaines) mais qui est très cher (environ 100€ de compléments pour mon régime par mois).

 

je souhaite donc commencer dukan mais j'ai une petite question : comme je suis déjà un régime protéiné, la phase d'attaque sera-t-elle aussi efficace que pour quelqu'un qui commence dukan en ayant une alimentation "normale" ?

 

par avance, merci de vos réponses.

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/08/2011 à 14:04

je ne pense pas qu'il y ai un souci ton régime n'est pas comme la phase d'attaque . tu perdras peut etre un peu moins au début. bon courage.

aleximax

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 14:39

hello

je ne pense pas, mais je peut te dire que dunkan foctionne aussi bien que le regime "sachet" et nettement moins chère et plus gai à faire

bon courage

kungrune

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 15:25

oui aleximax, c'est bien pour ça que je passe à dukan, je me suis achetée le dernier bouquin avec les recettes illustrées, je n'ai qu'une seule envie c'est de me mettre aux fourneaux !

 

merci de vos réponses

Utilisateur61531

Posté le 28/08/2011 à 22:49

Coucou kungrune

Moi aussi j' ai fait un autre régime avant DUKAN à base de plat tout préparé.Cela m' a coutait très cher et au final j' ai tout repris.Mais avec dukan c' est pas pareil, je suis motivée et en plus il y a énormément de recettes toutes plus appétissante les unes que les autres.C' est un pur bonheur de cuisiner.Bon courage.

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