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Accueil Forum » Phase de croisière

Remise à 0 (plus de cigarettes et adieu les kg en trop)

Utilisateur78508

Posté le 20/10/2011 à 20:54

Bonjour,

 

Je suis en train d'effectuer 2 challenges....

 

J'ai arrêté la cigarette mi août 2011 et début de régime DUKAN (36.4kg à perdre) mi septembre 2011

 

Y a-t-il des personnes comme moi????

En double challenge????

 

Merci de bien vouloir me répondre

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pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 21:20

Coucou stl67,

 

Je ne suis pas dans ton cas mais la fumeuse que je suis admire ton courage. Bonne continuation!!!

pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 21:21

Et Waouh j'avais pas vu. Félicitations pour ta perte!!!!

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/10/2011 à 21:21

Coucou!

 

J'ai commencé le régime mi juin et j'avais arrêté la clope mi mai...Mais j'ai eu énormément de chance (ou serait-ce mon mental de fer), car autant pour la clope j'ai eu beaucoup de mal les 2 premières semaines, mais passé ce délai, j'avais perdu l'habitude, l'envie de fumer et surtout le geste .

 

La cigarette de manque encore?

 

Courage,! Si j'ai pu le faire, toi aussi! Smiley bonheur

sisi18

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 21:27

Salut!

D abord bravo pour tes challenges et ta perte, je ne suis pas dans ce cas exactement, car moi j ai arrêté il y a de cela plus de deux ans et c est en parti a cause de ça que j ai pris. Bien sur je n ai rien fait pour limiter ou stopper les dégât. Donc je te dit bravo!

et bon courage et si tu as besoin de soutien ou conseil n hésite pas!

Utilisateur78508

Posté le 20/10/2011 à 21:39

Merci pour vos réponses,

 

La cigarette ne me manque pas mais c'est plutôt des habitudes qui ne sont plus là et surtout pas de compensation en un super plat (je suis légèrement déstabilisé

 

Mon mental va mais c'est vrai que je suis entouré de personne n'ayant pas besoin de régime et de part ce fait je me sens souvent seule.....

 

Mais bon j'ai la positive attitude, je me dit que vivement le période de stabilisation et les 2 repas gala!!!!!!!!

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aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 22:39

Salut stl67,je suis dans le meme cas que toi,juste décalée de quelques mois,j'ai commencé mon regime le 28/06 de cette année avec 23 kg de trop,j'ai arreter la clope mi aout(avec champix au depart mais trop mal a lestomac)je dois dire que c'etait tres dure,grosse deprime(surtout interieur)surtout qu'autour de moi beaucoup de gens fument ,mais la clope ne me manque pas plus que ça et j'espere bien ne pas replonger,je fais du velo et de la natation pour compenser (vaut mieux avoir du souffle pour ça)je dois quand meme avouer un truc malgre tout,cest que je sis super fiere de moi et cest ca qui maide a tenir(car cest moi qui l'ai fait)

Utilisateur72007

Posté le 20/10/2011 à 23:19

félicitations, je ne sais comment tu fais ? je peux me priver de bouffe mais de clopes sous peine d'ouragan

bon courage a toi et bravo pour ta perte

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78508

Posté le 22/10/2011 à 09:57

Bonjour à toutes,

 

Alors en réponses à comment je fait, c'est simple je suis passé par l'hypnose, j'étais une grande fumeuse et pour le régime, je passe également par l'hypnose.....

 

Pour l'instant cela m'aide je pense (il n'y a pas de chiffre et cela n'est pas scientifiquement prouvé......

 

Autrement aujourd'hui le moral est bon, c'est le week-end.................................................................

 

Alors Bon week-end à toutes

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