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Accueil Forum » Phase de consolidation

Remplacer le pain par des pâtes complètes

anicetc

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 23:53

Bonsoir,

 

Je ne suis plus très loin de la conso alors je me commence à me préparer à cette nouvelle étape tant attendue! Comme je ne suis pas très pain et que d'ordinaire je n'en mange quasiment jamais, je me demandais s'il est possible de remplacer les 2 tranches de pain complet prescrite par une dose de pâtes au blé complet, ce qui me semble revenir à peu près au même. Pour le coup, les pâtes, je peux volontiers en manger à tous les repas sans problème!

Avez-vous un avis là-dessus, et si possible un avis un minimum documenté et non un "je crois que..."? Je veux dire que je fais appel à des connaissances en nutrition qui me font défaut alors j'aimerais qu'on m'explique si oui ou non je me fourvoie et pourquoi, et par conséquent éviter les discussions de comptoir.

Sans acrimonie aucune! 

Merci

 

anicetc fecit

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 11/02/2011 à 01:23

Le régime est d'une simplicité folle : on suit à la lettre 

Il t'aide à maigrir, à ré-apprendre à manger normalement. Ce sont de bonnes habitudes à prendre, à suivre à la lettre. Tout simplement 

Utilisateur25214

Posté le 11/02/2011 à 07:14

Bonjour anicetc, moi non plus j'étais comme toi je ne mangeais pas de pain avant le régime mais j'ai acheté du pain complet tranché pour la conso. Je le garde pour le soir avec du fromage et crois moi quel plaisir!! Ca donne l'impression de remanger normalement, je le passe au four avec du fromage fondu sur une salade verte, ou même avec du jambon pour un croque monsieur. Je pense même que j'en remangerai après le régime, et c'est bientôt pour moi, plus que 10 petits jours et en stab!

Bon courage pour la conso tu vas voir c'est un réel plaisir!

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Utilisateur25214

Posté le 11/02/2011 à 07:14

Euh non 20 jours pardon je me suis un peu emballée!

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