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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

renseignement sur le jambon? merci....

isalolo62

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 08:59

bonjour à toutes...

 

 

 

dimanche, mon dernier jour de repas et avec une plus grande motivation de commencer demain grâce à la lecture de tous ces encouragements....

j'ai réussi à faire mon petit planning repas pour mes 4 jours à venir....

une seule question...

 

le jambon "le tranché fin à l'italienne" est-il autorisé dans la phase d'attaque?

 

bonne matinée....

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/10/2011 à 09:11

seul le jambon découenné et dégraissé est autorisé . c'est marqué dessus. bon courage.

isalolo62

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 09:17

merci c'est sympa.....

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/10/2011 à 10:42

Le jambon à l'italienne, c'est de la charcuterie, non ? Tu n'y as pas le droit, mais si tu veux un truc équivalent, tu peux manger de la viande des grisons en tranches, qui elle est autorisée  Fais attention tout de même car elle est très salée et "sous blister", et donc elle peut favoriser la rétention d'eau si tu y es sujette.

 

En tout cas, bon courage à toi, et je te souhaite plein de bonheur dans cette aventure qu'est Dukan ! Tu as l'air bien renseignée, et tu ne commences pas à la légère, c'est déjà un très bon point pour toi ! Bon courage Smiley bonheur

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Utilisateur61531

Posté le 30/10/2011 à 11:13

Bonjour isalolo

 

Je dirais non pour ton jambon car je crois que celui là n' est pas

dégraissé?

Moi perso je n' en ais pas consommée pendant ma phase d' attaque.

J' ai préférée me rabattre sur la viande de grisons(8 tranches par jours je crois)

mais attention c' est un peu salé.

Bon courage pour ta première journée demain.

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alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/10/2011 à 11:14

Le jambon, découanné et dégraissé, c'est de la charcuterie également.... Mais il est autorisé.

Parfois c'est pas écris dessus découanné dégraissé. Prends du jambon ne dépassant pas 2.5% de lipides pour 100g. J'ai jamais trouvé moins, et c'est pas faute d'essayer...

 

Par contre, je jambon cru type Aost est interdit.

isalolo62

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 16:07

coucou ...

merci de votre gentillesse....

je pense que je vais l'éliminer pendant ma phase d'attaque...

je vais goûter la viande de grisons en faisant attention car je fais de la rétention d'eau....

bonne aprés-midi à toutes...

isa.

roxgel

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2012 à 17:59

Bonjour à toutes! (et tous surement..) Bravo pour votre réussite et entraide!

 

question: JAMBON, VIANDES FROIDES: QUOI CHOISIR!!!???? Aidez-moi svp! quelles marques sont ok, c'est quoi l'équivalent québécois du jambon dégraissé? là j'ai acheté du Jambon cuit Maestro et de la poitrine de dinde cuite lentement Schneiders. c'est tu ok?

 

peut-on en manger en croisière?

 

 

Merci! 

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