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Repartir en croisière??? Besoin de vous...

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2011 à 20:04

Bonjour,

 

J'ai un gros problème, j'ai complètement laché prise... je mange n'importe quoi, mes repas de gala me hantent, deviennent des journées de gala, résultat + 3kg sur la balance. Je ne sais pas quoi faire!! Je m'en veux tellement. Dois je repartir en croisière pour reperdre ces kilos et refaire la phase conso une fois réussie, ou bien continuer en conso et rajouter 30 jours de plus pour cette phase??? Bouh je me sens perdue!!

Merci de votre aide

piernad

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2011 à 21:47

bonsoir meme probleme que toi je pense q uil faut refaire la conso en évitant des écarts bon courage

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/07/2011 à 22:31

Continue ta conso normalement, et mtn plus d'écarts!

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/07/2011 à 23:23

conso sans les féculents je crois mais à confirmer par d'autres

Utilisateur48010

Posté le 01/08/2011 à 07:44

Je n'ai pas repris de poids, mais qund j'étais en conso, après un repas de gala je pouvais reprendre un kilos... Je lissais sur la semaine en faisant la conso normalement, et le samedi suivant c'était oublié !

 

Pour 3 kilos je dirais pas gala ni de féculents jusqu'a ce que tu arrives à ton poids de début de conso !

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bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2011 à 10:10

Merci de vos réponses, c'est gentil. Par contre là je devais rentrer dans la phase deux de la conso et il me reste 30 jours avant la stabilisation donc je ne rajoute pas de jours supplémentaire à cause de ces fichus kilos repris?

Utilisateur48010

Posté le 01/08/2011 à 10:11

Ca dépend de si tu arrives bien à redescendre le poids que tu as pris !

 

Si tu veux absolument les perdre reste un peu plus dans cette phase sans féculent et gala ! Ca ne servirait à rien de passer en deuxième phase si tu ne peux pas manger les deux féculents et deux galas!

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