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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Repas associatif impossible à éviter

Douda71

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/01/2011 à 16:00

Bonjour, à la fin du mois j'ai un repas associatif où je susi obligé d'aller ! Je ne connais pas encore le menu mais ce qui est sur c que ce ne sera pas des recttes dukan et même certainement des plats tt prets du traiteur ! Comment allier cette soirée avec mon régime ? qqun a des idées ???

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 11/01/2011 à 16:21

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

 

On a toujours le choix dans la vie 

Douda71

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/01/2011 à 16:27

tu veux dire que je ne devrais pas yalé ?

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/01/2011 à 17:11

sisi vas y surtout ne te désocialise pas mais:

mange ta galette , un oeuf dur ou du surimi avant d'y aller

apporte ton tupperwere pour manger sur place

mange au repas les proteines auxquelles tu as droit et seulement celles là!

pitchoka

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2011 à 19:45

POUR DOUDA Il faut y aller , et faire avant ce souper , ton souper chez toi juste avant de partir quand tu seras a table,deja tu ne seras pas affamée , donc tu pourras te controler calmement BENEL a raison rien ne t'empeches de mettre dans un tupper des proteines facile a transporter Cela pour ne pas sucomber

Maintenant...si tu ne veux pas dire que tu es au régime , que cela te genes ,dis que on te fais des examens pour ta santé et que le medecin te demande juste ce soir de manger cela

Je sais tu mentiras , c'est pas joli,mais si cela te permets de tenir, tu n'hesites pas , TU MENS

Tu as déja un beau résultat, accroches toi , penses a DUDU une aiguille dans une baudruche ...

A bientôt

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Douda71

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/01/2011 à 22:12

merci les filles

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