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Accueil Forum » Phase de consolidation

Repas de gala

magali18112001

333 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 10:21

J'aimerai savoir si on dois prendre toujours le même jour pour le repas de gala ou on peut le faire n'importe quel jour de la semaine sauf le jeudi biensur qui un jour PP.

Merci d'avance de vos réponses.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/04/2011 à 10:39

non tu n'es pas obligé de prendre le même jour pour faire le repas galas, quand tu veux dans la semaine sans oublié de faire ta journée PP le jeudi comme tu dis, mais par contre éviter de faire 2 repas de galas de rend ou 2 jours de rend.

mieu vaut faire un avant la PP et l'autre après la PP.

 

bon courage pour la suite!

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/04/2011 à 11:15

pour la première partie de conso, c'est un seul gala et non deux !!!

 

Tu peux le faire le jour de ton choix sauf le jeudi PP

magali18112001

333 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 11:32

Merci pour vos réponses.

guyl

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 13:01

bonjour

J'aimerais savoir ou vous avez trouvé que c'était 1 repas de gala par semaine car dans le livre la méthode dukan illustrée on parle de 2 repas?

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/04/2011 à 13:11

oui c'est 2 mais en 2 partie, je m'explique si tu as 100 jours de conso, tu fais 50 jours avec 40GR de pain complet, 40 grs de fromage, 1 fruit, 1 feculent par semaine (puis quans tu sera au 51 eme jour tu passeras a 2 par semaine) 1 gala par semaine (quand tu seras a 51 jours tu passeras a 2 gala par semaine), le dr dukan a changé depuis sont avant derniere edition, il est noté dansla toute derniere "la methode dukan" sorti il n'y a pas lontemps voilà j'espere avoir repondu a ta question GUYL

 

SInon pour magali tout est deja dit lol,

lapins

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 13:50

ah!! merci jusyls62 j'ai lu un de ses livres et pourtant ce n'étais pas noté." un jolie livre" avec de belle photos.

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