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Accueil Forum » Phase de consolidation

Repas de Gala aïe aïe aïe..

fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2012 à 11:20

Les filles j'ai un problème! Hier soir j'ai fais mon 2 éme repas de gala (un verre de rosé, un faux filet salade frite et une tarte tatin) et ce matin + 400 grammes! je vous avourai que j'ai un peu envie de pleurer.. C'est normal? Vous pensez qu'ils vont vite disparaître?

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2012 à 11:23

Bonjour

ce n est que 400g par rapport a ce que tu as perdu

fais plus de sport

 

bravo pour ta perte. je t envie.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2012 à 11:27

je pense que ce sera éliminer après ta journée PP, elle est là pour ça aussi.

je n'y suis pas encore mais je pense qu'il est normal de prendre quelques centaines...et puis 400g, je prend parfois plus sans aucunes raison alors je serais toi , je m'inquièterais pas, ils vont vite disparaitre

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2012 à 12:17

bonjour

 

ça ne fait que 10j que tu es en conso ,laisse le temps au temps toute façon tu ne pourras jamais empêcher les variations naturelles du corps  si ça te mine trop le morale essaie de te peser qu'une fois par semaine après ta journée PP et puis si tu n'y arrive pas ne tiens pas compte des pesées intermédiaires mais prends en qu'une de référence toujours le même jour !

 

la conso marche hyper bien si tu respectes les consignes y a pas de risques et félicitation pour ta perte )

LOULOUTE1965

157 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2012 à 13:30

Ce n'est rien 400 grs

il faut s'habituer en conso, a ces variations, tout rentre dans l'ordre ensuite après la journée pp et les autres jours

Utilisateur72792

Posté le 12/07/2012 à 14:17

coucou

 

no stress ! 400 gr ce n'est rien après un gala. Après mes 1er galas j'etais à +1 kilo....et ça repart avec l'alimentation qu'on a le reste de la semaine.

 

courage

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fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2012 à 14:48

Merci beaucoup les filles ça me rassure vraiment en plus ma mère me fais culpabiliser après chaque repas de gala, elle me dit que ce n'est pas normal de pouvoir manger comme ça pendant un régime du cou je suis doublement plus stressée..

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 22:16

Mais non fruit stress pas c normal plus 400g le lendemain d un gala!!!! Je te conseil pour le moral d eviter la pesee le lendemain d un gala!!!!

Bon courage

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