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Accueil Forum » Phase de consolidation

Repas de gala sur deux jours?

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 09:52

bonjour, voilà je passe en consolidation aujourd'hui et je voulais savoir s il etait possible de couper le repas de gala sur deux jours, c est à dire prendre le plat principal le soir par exemple et le dessert le lendemain ou sur lendemain?

 

Je n ai rien vu là dessus et je voudrais pas faire de betises dès le départ.

 

Merci d avance pour vos réponses

 

merci de vos réponses

Dukanaute

En ligne
3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 20/01/2011 à 09:59

Bonjour et bravo pour ton parcours !

Le gala, c'est en une seule fois : ca controle l'apport de calories en un seul pique et ca evite les dérapages qui peuvent être nombreux en conso

 

Bonne conso !

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 09:59

Bonjour! Je ne crois pas que ce soit autorisé... Ca doit pas donner le même effet!

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 10:44

Non, en un seul repas !

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2011 à 13:41

C'est juste 2 repas par semaine avec au moins un jour d'espace entre les deux, j'ai déjà commencé à voir ça de plus près, j'approche !

zazane

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 15:10

Merci pour vos réponses rapides!!

 

J ai bien fait de poser la question.. Bon alors gala c est en une fois ok!! J ai le gateau d anniversaire de ma niece dimanche donc mon premier gala sera un gouter..

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 15:16

Par contre c'est un seul gala et une seule portion de féculents par semaine pendant la première moitié de la conso

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 22:05

Merci Navis oui j ai vu ça que dernièrement ca avait changé et qu on passait qu en deuxième moitié à deux galas et deux féculents par semaine. Dommage!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 22:07

Oui c'est vrai c'est dommage pour les papilles! Mais d'un autre côté c'est moins violent, moi déja avec un seulr epas de gala j'ai repris 1,5kg, alors bon... XD

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 22:12

aie aie aie tu me fais peur là! Bon oui alors c est mieux comme ça.. Déjà ce soir manger ma portion de conté (que j ai coupé au pif d ailleurs car 40 grammes je sais pas trop à combien ca équivaut) avec mes deux tranches de pain complet.. ca a fait du bien!!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 22:17

Oui c'est clair! Moi je fais fondre mon fromage (deux tranches de fromage à raclette) sur mon pain complet et je mange mes tartines avec de la mâche, des tomates cerises, et des tranches de jambon et de blanc de dinde Je me régale! Sauf le jour des pâtes où je mets mon fromage à fondre en gratin avec des dés de jambon! XD

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 22:20

ah le fromage a raclette on y a droit.. J avoue que je suis pas du tout calée en fromage affiné ou pas.. du coup je suis restée pour le debut sur le basique que je savais autorisé. J adore aussi le fromage fondu alors je pense que ca sera pas mal de mes plaisirs quotidiens aussi!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 22:27

Oh que oui! Tu va voire, la conso c'est la liberté retrouvée! (enfin j'espère que je vais bientôt retrouver mon poids aussi XD je n'ai fait aucun écart et respecte tout à la lettre^^)

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 22:28

tu y es depuis combien de jours car sur ta courbe ca met que tu débutes aujourd'hui??

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 22:56

Non j'ai débuté lundi^^ Des fois les reglettes déconnent...

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 23:29

ah d accord!!! bon t en as pour deux fois moins longtemps que moi quasiment, c est cool !

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/01/2011 à 09:32

Oui mais j'ai mis 3 mois à perdre la moitié de ce que tu as perdu XD

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/01/2011 à 09:58

Oui on va pas tous a la meme vitesse, mais des fois ca me fait peur d avoir perdu aussi vite, je reprends tres vite aussi...

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