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Repas pp

floflolo

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 14:18

Je ne sais pas vous, mais, les soirs ou je n'ai pas envie de me faire a manger, je me fais un repas dudu 100% PP ( style pain de mie, sardine ou alors bouchée de thon que je decongele ) Ça m'arrive 2 ou 3 fois en plus de la journée du jeudi. Mais je me demande si c'est bon ou pas.

Ce n'est pas pour combler un eccart. C'est juste par flemme,, certains jours ou je suis seule pourmanger. Avant je régime, je craquais pour des repas tout prêt ( ou un Mc do). Aujourd'hui, c'est différent !

Qu'en pensez vous ? Est ce que je peux continuer ces repas PP en plus de ceux du jeudi ?

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/06/2011 à 14:22

ben ce que je comprends pas c'est que tu pourrais rajouter une ou deux tomates cerises... une feuille de salade...rien à préparé et ça te donne un peu de vitamines.... rajoute un fruit en dessert vu que tu y as droit et c'est top non?

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 14:26

tu te laves un demi-concombre et tu croques direct dedans pareil pour une tomate... Tu peux toujours rajouter un légume rapide à préparer. Autre exemple, tu prends une petite boite d'haricots verts, tu l'ouvres, tu la vides dans un plat au micro-ondes, 1min et demi puissant maxi et c'est prêt !

7poesie

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 15:44

lol , j'éviterai le concombre par les temps qui courent...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 15:49

Même pas peur, je ne prends que des produits bio et de production locale

chabadamoi

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 17:35

Un caractéristique bien de chez nous : l'incapacité de suivre des règles établies... Toi aussi tu fais dudu à ta sauce!

floflolo

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 18:33

Oui, c'est vrai que je peux rajouter une tomate ou un morceau de concombre (local !).

Pour la salade, j'ai du mal à la manger sans vinaigrette. Au début je faisait de la sauce au yaourt (du livre) mais elle ne passe plus. Quant à l'huile de paraffine, j'ai du mal.

Les légumes en boites, à quelques rares exceptions, je n'aime pas ça. Désolée d'avoir été habituée à manger des légumes frais (ou surgelés). Ils n'ont pas du tout le même gout.

Pour ce qui est du "dudu à ma sauce", et bien non, justement. Cela fait 5 mois que je réapprends à manger correctement tous les jours. J'ai pris de nouvelles habitudes qui me sont évidentes maintenant. Parce qu'avant, mis à part les légumes frais, c'était pas toujours terrible. Je prépare mes menus de la semaine en avance, mais certains soirs, quand je suis seule, la force de préparer quelque chose n'est plus la. Avant, j'aurai sauté le repas (ou pris un mc do). Aujourd'hui, ce n'est plus le cas, je dois préparer un truc rapide avec ce que j'ai en stock.

Mais pour rien au monde, je reviendrais à mon alimentation d'avant, ça c'est certain !

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 00:48

Sit u aimes les légumes surgelés, rien ne t'empêche de décongeler et de réchauffer au micro ondes des rondelles de carottes, des haricots verts ou encore du choux fleurs.

 

Allez, je sais que tu vas faire tes petits repas rapide de PL dès maintenant !

Et n'oublie pas cela doit rester un plaisir de manger et non une corvée !

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/06/2011 à 07:44

je mange jamais de légumes en boite, toujours des légumes de saison... je suis en appart mais j'ai mis en place un potager carré sur mon balcon.. vivement la première récolte...  comme chez ma grand-mère...

 

quand j'ai la flemme je me fais du fromage blanc mélangé au son, je rajoute du sirop 0% et je mange des tomates cerises, des carottes que je croque craque et crique 

 

si tu préfères le salé... fromage blanc, sel poivre ciboulette (clique clique avec les ciseaux) et tu trempes tes carottes et tes tomates cerises ou tes concombres ou tes courgettes dedans et miam... c'est vite fait et pratique Smiley bonheur

 

courage, le plaisir de manger peut rimer avec Dukan.... et franchement c'est ça qui est bon... sinon je sais pas si t'as vu mais y a des plats tout prêts dukan qui sont sortis... ça peut être une bonne alternative pour toi

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