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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Reprendre tout en plus dur, chercher soutien !

Utilisateur7928

Posté le 09/06/2013 à 16:58

Bonjour !

J'avais suivi fidèlement le régime il y a 3 ans, j'étais passé de 75 à 60kg, j'étais très fière, je me sentais bien, pleins de compliments de la part de tout le monde. 2 ans sans gros problème, des repas de fêtes de temps en temps mais rapidement rattrapés. Puis à partir de septembre dernier j'ai fait quelques écarts et de honte, j'ai arrêté de me peser tous les jours. TERRIBLE ERREUR. A partir de ce moment je ne faisais plus attention et mon côté boulimique a resurgis ... du coup j'ai tout repris et même plus. J'ai bien essayé de reprendre le régime mais je suis en période de concours et le stress n'aide pas. J'étais arrivé à presque 100 kg ... du coup je m'y suis remise très sérieusement. J'ai commencé le 13 mai et je suis à 90 aujourd'hui, je suis contente mais vu le chemin qu'il me reste, l'été qui arrive, c'est dur ... j'ai besoin d'aide et puis si il y en a qui comme moi se sont relâchées et ont besoin de soutien, faisons ça toutes ensemble =)

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sangriette65

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 17:46

courage selenouchka........dit toi que l'éte on mange de bonnes salade!!!!il faut tenir bon, sinon tu va le regretter...tu as dejà perdu 10kg c trés bien!!!!

allez COURAGE!!!!!

caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 19:34

Même situation que toi cet hiver, mais un peu moins importante : +9kg en 3 mois, suite à de gros pépins de santé et une motivation au plus bas... reprise de Dukan le 11 mars, et tout reperdu !! J'essaie même d'en reperdre un peu plus ! Tu vois, ça marche moins vite la 2ème fois, on fait plus de paliers...donc accroche-toi surtout et ne te décourage pas !! Tu as déjà bien commencé : bravo et bonne continuation !

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Utilisateur7928

Posté le 09/06/2013 à 21:14

Merci ! je sais que le moyen infaillible pour ne pas échouer c'est de me peser tous les jours. Avant je tenais un carnet de tout ce que je mangeais chaque jour aussi, alors je vais essayer de le faire encore cette fois ... En tout cas je suis super motivée !!! le seul problème c'est que parfois je regarde beaucoup de recettes de gateaux très sucrés et gras (cupcakes, cheesecakes ...) sur internet et que j'aimerais trop en cuisiner ou en acheter mais ... je me dis "après" mais d'un autre côté, j'ai pas envie de me rejeter dessus à la fin de ce 2e régime donc ... pour l'instant, il faut se concentrer !!! allez ! Smiley bonheur

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caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2013 à 12:15

Tu sais, ce ne sont pas les recettes de cheesecake dudu qui manquent... et certaines sont bluffantes : ma fille et mon mari n'y voient que du feu !! Le tout, c'est de continuer à les faire "après" ton régime !!! Je vois que tu as l'air gourmande, toi aussi !! On est 2 !!

Je vois en tout cas que tu perds beaucoup plus vite que moi !!! Grrr ! C'est pas juste !!

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Utilisateur7928

Posté le 10/06/2013 à 18:30

Allez courage si tu ne perds pas aujourd'hui tu perdras plus demain !! Oui j'avais déjà essaye des recettes de cheesecake mais j'ai pas trop le temps... Je vais quand même essayer le week end prochain ! Smiley bonheur tu as une recette préférée ?

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Utilisateur7928

Posté le 11/06/2013 à 19:57

Alors aujourd'hui bilan agréable sur la balance ! aujourd'hui : poisson nature + haricots verts ce midi et steak ce soir ! En plus j'ai eu des résultats pour des concours que je suis en train de passer, et j'ai plutôt bien réussi  youpi ! mais le plus dur reste à faire, j'ai encore pleins d'épreuves à passer jusqu'à mi-juillet ...

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caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2013 à 21:23

Salut !! J'ai essayé pas mal de recettes de cheesecake, et mon préféré est le cheesecake au citron (au tofu soyeux) de spicy : une tuerie! ! Sinon, il y a le gâteau des îles (à volonté de laet85 qui est super bon, mais sans la pâte : il est très rapide à faire et tu peux marier les arômes selon tes goûts :moi, je le fais à l'abricot/lavande, ou coco/ananas/rhum !! Régal assuré !

Et au fait : m... pour tes exams !!!

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Utilisateur7928

Posté le 12/06/2013 à 19:16

Bon je viens d'essayer un ancien pantalon que j'avais au début de ma reprise, je rentre les jambes mes ça me fait des pâtes de grenouille et impossible de fermer le bouton... On dirait que j'ai quelques semaines avant de pouvoir le remettre, mais je vais essayer tous les week end ça me fera une sorte de test de comparaison !

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