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reprise :((

lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 12:00

J'ai commencer ma croisières vendredi et ce matin je me pèse est +800g :((b sa fait donc une perte de 1.8kg en 13jours.... je bois au moins 2L par jour je ne prend pas de tolérées, mange ma dose voir plus de protéines et pas plus de 800g de laitages.

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 12:37

bonjour lilie 2911 il ne faut pas se fiaitaux nombres de jors et de poids perdu chaque corps est differents peut etre que tu fais de la retention d'eau debut de regle stress tout ca joue sur le poids mais ce n'est pas de la graisse fait un peu plus de sport pour casser cette stagnation j'ai vue ta courbe tu mesure combien en taille ?

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lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 12:39

non je ne fais pas de rétention je prend bien mon son d avoine et je mesure1.60.

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 12:48

ca doit etre un pallier tu stagne normal moi j'ai stagné pendant 5jours alors ne pers pas espoir et fait un peu plus de sport allez courage

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lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 12:50

merci de ton soutien

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 12:58

Lilie, tu es à 1,5kg de perte par semaine quand la moyenne est de 1kg, donc pas de panique. Tout se passe bien et il n'y a pas de raison de s'affoler.

 

Ca va redescendre à ton rythme.

 

Je te souhaite un agréable dimanche.

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