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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Reprise après très longue periode sans régime, possible?

openstar

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2013 à 18:57

Bonjour!

Voilà ma situation: j'ai fait le régime dukan il y a 2 ans 1/2 j'ai perdu 13kg! Je n'ai pas fait la phase stabilisation a cause de gros problèmes persos...

Aujourd'hui tout va bien dans ma vie, je viens d'avoir un tit bébé qui va avoir 3 mois! Le hic, c'est 15 kg mini a perdre!!!

Alors voilà, puis je reprendre le régime Dudu comme si je ne l'avais jamais fait et passer par toutes les étapes, attaque comprise car importante pour moi et ma motivation ( perte rapide ^^)Merci d'avance a celles qui voudront bien m'éclairer!

Bisous

oreo75

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 09:35

Salut,

 

Félicitations pour ton bébé!

 

Je crois (mais je ne suis qu'une débutante !) que tu ne dois pas refaire d'attaque, mais commencer en croisières directement.

Après, c'est peut être possible de faire 3pp/3pl pour débuter ?

Bon courage

openstar

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 11:51

Merci Oreo^^ Félicitations à toi aussi pour ta perte de poids!

Il me semble aussi que je ne peux pas refaire d'attaque :((

D'autres avis?

Bises

Utilisateur52799

Posté le 28/07/2013 à 11:55

Bonjour,

 

C'est assez contradictoire car le doc à mis en place une riposte graduée en cas de reprise de poids. Si tu as repris le 3/4 du poids perdu, tu peux refaire entre 2 et 4 jours d'attaque ! Voir le dossier phase de stabilisation .... Donc je ne saurai quoi te conseiller...

Bonne journée !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur52799

Posté le 28/07/2013 à 11:56

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_stabilisation-42.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

openstar

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 19:00

En effet, d'après ton lien Karolip, je suis ok pour une phase d'attaque (coupez la poire en deux: 2 jours lol) Au début de mon regime Dudu je faisais 70kg pour 1,66 m et là je fais ...73!!!

oreo75

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 19:36

Merci pour le lien karolip. Je n'avais pas encore lu crtte partie, et dans la version du livre que j'ai, c'était écrit pas de 2eme phase d'attaque. Faut dire qu'il date de plusieurs années !

 

Bon courage openstar !

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