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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Reprise casi total en un jour

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amandinec

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 20:35

je suis au 9 jours du régime, durant la phase d'attaque qui a duré 6 jours j'ai perdu 2 kg, mais aujourd'hui en un jour, j'ai repris mes deux kilos. j'ai fait un excès, j'ai bu deux petit verre de vin blanc...

 

Est ce que cela vous est déjà arrivé? et est ce que vous reperdez vite après ou faut-il recommencer la phase d'attaque ?

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 20:39

il ne faut surtout pas recommencer la phase d'attaque, c'est une seule fois dans sa vie!!!

tu as 2 verres de vin blanc, c'est fait maintenant passe au dessus et continue ta croisière. sans recraquage!!!

 

tu perdras si tu suis le régime, bonne continuation

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 20:40

donc 1 petit verre de vin blanc = 1 kg.

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 20:41

surtout ne bois pas de vin rouge car rouge sur blanc tout fou le camp

par contre blanc sur rouge rien ne bouge

amandinec

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 20:43

Bah apparemment 1 verre de vin = 1 kg ... c'est dur à croire. C'est vrai que depuis ce matin je suis un peu déçue, parce que étant étudiante et aimant sortir je trouve que pour deux verres de vin c'est cher payé quand même !

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 20:46

essaie un verre de vodka ou autre ? tu verras combien de kilos ça fait ! xD

amandinec

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 20:47

Merci pour l'encouragement ^^

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 20:47

ben ca permettrai de faire des statistiques c est pas bete

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 20:52

une étudiante qui aime sortir. le cobaye parfait. xD

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 20:54

allez je sort ma blose et le bloc note

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 21:02

le blanc sur le rouge rien ne bouge, mdr excellent pinpin!!!!

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 11/05/2011 à 21:05

Tu viens d'apprendre à tes dépends que les écarts, ca ne pardonne pas 

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/05/2011 à 21:06

2 verres de vin et tu as perdu le bénéfice de ta perte...........;

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 21:06

c est de lafontaine ca non

Utilisateur41320

Posté le 11/05/2011 à 21:16

@ Pinpin, tu es notre poete Dukan

 

surtout ne bois pas de vin rouge car rouge sur blanc tout fou le camp

par contre blanc sur rouge rien ne bouge

 

J'adooooooooooooorrrrrrrrrrre

 

 

Et dire que moi me suis faite engueuler pour mes glaçons !!

 

http://www.dukanaute.com/forum/les-glacons-font-ils-grossir-_13_9083.html

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Juliette11

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 21:34

Ah le vin blanc c'est pas bon, en tout cas moi y'a quelques semaines j'ai bu du rosé en soirée et le lendemain -300gr. Alors comme quoi lol. M'enfin faire un écart à peine ta phase d'attaques fini, faut que tu te motives plus.

Quant à ses deux kilos, c'est aussi car tu intégré les légumes à ton alimentation, enfin je pense. Un verre = 1 Kilo j'y crois pas trop.

Ligne et Plaisir

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 21:37

aaah ! rosé = -300 g ! tu notes, pinpin ?

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 21:40

an avril ne te decouvre pas d un fil en rosé fait ce qu il te plait

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/05/2011 à 21:40

Bonsoir !

 

Ne refais pas de phase d'attaque et surtout ne refais pas d'écarts non plus, comme tu peux le constater, c'est fatal.

En revanche si tu sens que ce régime n'est pas pour toi parce que tu ne sauras pas rester strictement dans sn cadre, alors arêtes le et choisis-en un plus adapté.

 

Bon courage !

 

 

Juliette

maddy59

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 21:54

Je pense que JulietteMR a tout dit,ca réponse est judicieuse !

Bon courage à toi

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 22:13

On tombe dans les problème de Maths ici ?

Pinpin, Elow...si 6 jours = 1 écart, en sachant que la miss a 20kg à perdre et la perte moyenne est de 1kg/sem... Combien de temps va t-elle mettre pour perdre ses kilos et combien d'écarts fera t-elle ? ^^ (attention y'a un piège...)

 

Miss, réfléchis bien à ce que tu veux faire... Dukan ou pas Dukan ? Peut être vaut-il mieux que tu attendes la fin d'année scolaire...? Allez courage ^^

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pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 22:14

je dirai 1 cubi de blanc

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 22:16

LOL !!!

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pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 22:21

mais si je pose la stagnation et que je retiens les eccarts le poids ideale dvrait etre atteint grace a un thanactopracteur

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 22:22

MDRRRRRRRRRR !!! Oh mon dieu...je m'attendais pas à çaaaaaaa...!!! Hahahahahahahaaaa !!! ^^

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