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Accueil Forum » Phase de croisière

Reprise d' 1 kilo après une journée pl !!!

martindns

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 10:59

Bonjour,

Je coulais des jours paisibles en croisière jusqu'à présent avec un poids continuellement en baisse malgré qq écarts de 200/300 g après journées PL vite contrebalancés par les journées PP...

Mais avant hier après m'être pesé j'ai constaté une reprise d' 1 kilo après ma journée PL (carrément) … sans écart of course….!!!

Je ne pensais pas qu'on pouvait reprendre autant après 1 PL..

Du coup je remonte doucement la pente suite à ma journée PP d'hier mais au final je suis reparti 3 jours en arrière dans le temps….

J’avoue que cela me fait un peu flipper à chaque journée PL maintenant...

Cela vous est déjà arrivé ????

viclea

493 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 11:28

Pas de soucis ca peut arriver, un peu de rétention d'eau, l'arrivée de la mauvaise période .... Rien de catastrophique rassure toi !!!!! et en plus tu est déjà repartiei à la baisse

lynce0

Ce message a été supprimé par son auteur.

lynce0

1732 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/09/2011 à 11:33

mon premier jour PL : +1kg aussi, j'arrive maintenant à stabiliser mes PL en évitant le trop salé (jambon sous blister ou saumon fumé et comme je fais de la rétention : BOP et maintenant ça va j'arrive même à perdre un peu mes jours de PL mais certes moins que les PP ...

Je diminue aussi l'eau les jours de PL 1l à 1,5l au lieu de 2l (PL c'est tomates et concombre beaucoup d'apport d'eau)

 

Donc ... non, tu n'es pas le seul

15detrop

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 13:04

pareil ici, les jours de PL ne pardonnent pas! mais bon, à -2.1kg/semaine, tu ne peux pas non plus t'en plaindre, hein?

martindns

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 16:23

Merci pour vos retours  !

je reprends du poil de la bête !

patounettedu77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 19:31

QUE FAIRE EN PL POUR NE PAS REPRENDRE

patounettedu77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 19:37

QUE FAIRE EN PL POUR NE PAS REPRENDRE

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