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Accueil Forum » Phase de croisière

Reprise d'un kilos en pl

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 15:10

Je voudrais savoir si sa vous arrive vous aussi , a chaque PL je reprend un petit kilos pourtant je fait tout au pied de la lettre je comprend pas , aidez moi tellement sa me frustre

derkayser

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 15:12

C'est la rétention d'eau c'est normal!!

Mais je suppose que tu continues globalement à perdre ?

 

Et quel est ton rythme pl/pp ?

delph18

522 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/03/2011 à 15:47

Et oui, rétention d'eau, moi, ça me le faisait aussi et j'ai changé de rythme PP/PL et tout est rentrer dans l'ordre !

je fais 2/2

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 17:41

Je suis a 4Pl 5 PP suite a ma rétention d'eau, sa ma démotivée

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 17:41

Oui je perds globalement 1.5 en 5 jours de PP mais la PL me les refait prendre Sa m'enérve

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/03/2011 à 18:00

Tu perdras bien plus quand ça redescendra, ça me le fait tout le temps mais au final, la perte est régulière et satisfaisante ne te pèse pas tous les jours surtout ! Courage

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samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/03/2011 à 18:33

Bonsoir Estelle

tu dois faire le même nombre de jours de PP que de PL(1PP/1PL; 2PP/PL).Relies le bouquin tu vas voir.

Bravo pour ta perte

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 18:41

Quels sont les risques si je continue comme sa ?

Estelle13

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 18:41

Merci, pour votre motivation  il est bien fait ce forum il motive énormement

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/03/2011 à 00:22

Tu risques de te bousiller les reins si tu ne fais que des journées PP, relis le livre... Si tu n'habitues pas ton corps à réintégrer les légumes, comment vas-tu faire sur la durée sérieux ? Les protéines à vie c'est complètement exclu miss fais attention...

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mayline01

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 07:54

il faute que tu fasse 1pp/1pl tu perdras mieux et régulierement

mayline01

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 07:56

et en + tu as perdu 10 kg en 1 mois et demi, tu es dans les temps !!!! donc no soucy t'as coubre est + que correct

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